Es un libro de autoayuda que no es estrictamente de autoayuda; es mas, quiza, un manuscrito interdisciplinar y divulgativo que tiene por objeto ayudar al lector. No obstante, este libro no ofrece ninguna formula milagrosa, ni ningun objetivo imposible; simplemente ofrece algunas directrices para poder ser mas feliz en las actuales sociedades occidentales en las que vivimos; se puede decir, por tanto, que quiza pueda ser un manual de cacacter filosofico y/o psicologico; unas pautas para hacer que todo lo que nos rodea se vuelva mas beneficioso para la vida y la accion.