Progressive Muskel-Entspannung. Die gesundheitsfordernde Wirkung dieser weit verbreiteten Methode zur Stressbewaltigung ist bekannt: Sie hilft Muskelverspannungen zu losen, korperliche Anspannung und psychischen Stress abzubauen, Schmerzen vorzubeugen und Schmerzzustande zu lindern. Dieses Buch, als Textanleitung zum selbst Erlernen und fur Gruppenarbeit geeignet, bietet eine neue, interessante Perspektive. Was Dr. Edmund Jacobson wirklich wollte, zeigt das Original der Progressiven Relaxation, wie von Edmund Jacobson ursprunglich konzipiert (und zum ersten Mal in dieser Form...