La pratique de la meditation pourrait bien changer votre vie. Il est desormais prouve que la pratique de la meditation est utile pour diminuer le stress, ameliorer le niveau general de sante, soulager les douleurs chroniques. La meditation peut aussi vous aider a mieux dormir, a etre plus calme, plus present, et donc a avoir de meilleures relations avec les autres. La meditation est veritablement un outil precieux pour une vie epanouie et heureuse. Mais son role ne se limite pas a cela. La meditation est aussi un moyen de developper notre spiritualite naturelle. Ce guide vous donnera une...

La pratica della meditazione potrebbe cambiare la vostra vita. E ormai provato che la pratica della meditazione e utile per diminuire lo stress, migliorare il livello generale di salute, alleviare i dolori cronici. La meditazione puo inoltre aiutarvi a dormire meglio, a essere piu calmo, piu presente e, dunque, ad avere migliori rapporti con gli altri. La meditazione e davvero uno strumento prezioso per condurre una vita piena e felice. Ma il suo ruolo non si limita solo a cio. La meditazione e anche un modo per sviluppare la nostra naturale spiritualita. Questa guida vi dara una visione...