Dominio mental para el TOC, es un libro que recopila mas de 12 anos de estudio cientifico, vivencial y humano acerca del Trastorno Obsesivo Compulsivo, llegando a desarrollar un metodo confiable y eficaz para dominar el TOC: El metodo CRR."

Este libro te ayudara a superar la obsesion por la limpieza. Lograra hacer que dejes de sentir ansiedad por situaciones que -te daras cuenta a lo largo de la lectura -no deberian provocartela. En la primera parte, hacemos una revision por los microorganismos causantes de las enfermedades, son realmente daninos para nosotros? Realmente necesitamos prescindir de ellos? Y revisamos la higiene a lo largo de la historia, siempre hubo obsesiones por la limpieza? Soy la unica persona a la que afecta esta obsesion? Analizamos los factores que te llevaron a desarrollar la obsesion. En la segunda...

Si estas leyendo esto libro es porque la ansiedad forma parte de tu vida y quieres deshacerte de ella para siempre. Al abrir este libro habras dado el primer paso para hacerlo, es tu primer logro. Comenzaremos por definir la ansiedad, que es?, como afecta tu vida? Veremos que la ansiedad es inherente a nosotros y, por lo tanto, somos nosotros los que decidimos si esta ha de provocarnos sufrimiento o por el contrario convertirse en un elemento beneficioso. Tambien veremos el significado de las fobias, por que se dan, como afecta nuestras vidas y como podemos combatirlas. Finalmente, te...

Escribir siempre es algo novedoso. Para aquel que escribe, aunque sea unas cuantas hojas, la realidad es una campo fertil del que debe sacar historias. Escribir no solo ayuda a deshacerse de ciertos demonios, como bien dijera algun autor reconocido, sino que tambien ayuda a plantearse de nuevo la vida. Por ejemplo, hoy voy a mi casa y no recorro el camino habitual, sino que me voy por una suerte de meandros, evito los atajos, evito el lugar conocido. Es alli donde nace una historia. Hoy decido irme a mi casa por una calle que no conozco y encuentro a una pareja discutiendo e imagino las...

Hace algunos anos, cuando por asuntos que ahora ya no tienen importancia, cai en la depresion. Fueron dias infelices en los que andaba sin un rumbo fijo. No pretendo volverlos a recordar. Sin duda, han sido los peores dias de mi vida. Cuando estuve hundido en ese agujero de la soledad y la melancolia, tuve la ayuda necesaria para poder salir: debia describir lo que me ocurria, lo que pensaba. Estos textos, son producto de mis dias de melancolia. Aqui podras encontrar reflexiones, pensamientos sueltos y muchas cosas que tuve que hacer para salir de ese agujero oscuro que es la depresion....

233 ecos de locura son los dias que pase sumergido en una depresion profunda que no me dejo vivir. Diria yo que fue la temporada mas dificil que pase cuando tenia 15 anos de edad. Cada dia era muy distinto al otro, sin embargo, todos estaban perfumados de tristeza y dolor, cada uno de esos dias esta aqui, en este libro. Aqui se adentraran en la mente de un loco, 233 dias dopado y casi moribundo. A veces, en contadas ocasiones, se aproximaba una luz de cordura. Los ecos de locura no son locura misma, son las palabras que no se cristalizan en sonidos; palabras que se pierden en lo llano del...

Estamos de acuerdo con esta opinion; lo que nos parece dificil es que lleguemos a entendernos si hablamos y escribimos mal. Las ideas y sentimientos son demasiado delicados y respetables para que nos aventuremos a hacerlos viajar en el destartalado carromato de una expresion equivoca."