Alguna vez ha tenido curiosidad sobre la practica de la meditacion, pero ha sentido que no tiene la experiencia suficiente o el enfoque necesario para seguir esta milenaria tradicion? Al contrario de lo que se piensa popularmente, la meditacion es una practica facil de realizar; y esta al alcance de todas las personas. Usted podra adquirir las habilidades para ser mas feliz, mas saludable, mas inteligente, mas exitoso, y para tener una mejor conexion espiritual, con tan solo practicar la meditacion por 5 minutos al dia. En este libro, usted aprendera sobre las 10 tecnicas de meditacion mas...
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Descubra algumas das mais avancadas tecnicas de meditacao, cujos beneficios incriveis foram recentemente investigados e comprovados por universidades prestigiosas como Harvard, Yale, MIT (Instituto de Tecnologia de Massachussets), Stanford, UCLA (Universidade Estadual da California em Los Angeles), etc. Aprenda a historia destas praticas e desfrute de descricoes faceis, passo a passo, de como fortalecer sua mente, curar o seu corpo e encontrar a paz interior, via: meditacao mindfulness, meditacao transcendental, frequencias binaurais, tai chi, meditacao crista, meditacao zen, meditacao...
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Decouvrez certaines des meilleures techniques de meditation, dont les nombreux avantages ont ete recemment etudies et confirmes par des universites prestigieuses telles que Harvard, Yale, le MIT, Stanford, UCLA, etc. Apprenez-en davantage sur l'histoire de ces pratiques, et beneficiez d'une description simple des differentes etapes necessaires pour renforcer votre esprit, guerir votre corps et trouver la paix interieure grace a la meditation de pleine conscience (mindfulness), la meditation transcendantale, les battements binauraux, le tai chi, la meditation chretienne, la meditation zen, la...
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