Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Anmerkungen: Eine Hausarbeit zum Thema Krafttraining. Hierbei wurde anhand einer Testperson, unter Berucksichtigung von Einschrankungen und Problemen dieser Person, ein Trainingsplan (Makro-, Meso- &, Mikrozyklus) zur Trainingsoptimierung und zur Steigerung der Kraftfahigkeit erstellt., Abstract: ...] Die erste Zielsetzung verfolgt einen beschwerdefreien Alltag im Bezug auf den Rucken. Dieser wurde bei Person...