En el mundo, existen millones de personas acreditadas en el Programa de Salud, personas hipertensas, con artrosis, embarazadas, obesas, etc. En busca de mejorar la calidad de vida de estas personas el presente libro tiene como objetivo brindar herramientas utiles para el tratamiento a estas enfermedades a traves de actividades fisico-deportivas-recreativas. Esforzarse por mantener un cuerpo agradable ayuda a una mejor calidad de vida. No obstante, las enfermedades ya mencionadas avanzan a pasos agigantados y la practica de ejercicios fisicos conlleva a una serie de beneficios que a largo...