Realizar actividad fisica hoy dia, se ha convertido en algo muy cotidiano para todo ciudadano por la constante divulgacion que se realiza en este sentido por todos los medios de difusion masiva, lo cual ha conllevado a que mas de 5 millones de personas en Cuba practiquen o realicen actividad fisica al aire libre, en gimnasios o institutos de salud y belleza que brindan estos servicios. Sin embargo, no todos los implicados poseen aquellos conocimientos basicos al realizar la practica del ejercicio fisico que son importantes para que sea una actividad saludable y puedan cumplir mas...