La perdida de un trabajo, la muerte de un ser querido, un divorcio, una enfermedad, la necesidad de soltar aquello que no te permite cambiar, etc., son solo algunas de las muchas y variadas razones por las que se puede presentar en tu vida el sufrimiento mental. Este sufrimiento, cuando se hace permanente, va dejando una estela de congoja, ansiedad, desconsuelo, amargura, depresion, desasosiego y sentimiento de estar desconectado con la existencia que marchita y aniquila el equilibrio interior que tanto anhelamos; ese equilibrio que te permite estar en calma y en paz aun cuando a tu alrededor...

Te has sentido conectado con todo lo que te sucede?, Notas la ligereza y alegria que irradias en todo lo que haces? Cuando esto ocurre estas armonizado y la frecuencia de tu existir cambia, flotas. Experimentas una gran paz y un desbordante gozo. Eres feliz. Pero desafortunadamente solo son aislados momentos en los que puedes sentir esa inefable armonia con la existencia, ese bien-estar con la vida. Que es la armonia?, Por que se pierde?, Por que la buscas?, Debe ser pasajera o puedes sentirte permanentemente armonizado? Las respuestas a estas y otras interrogantes estan aqui. Solo te...

El VIH/sida es una infeccion que ha aparecido en el contexto mundial y que cada ano el numero de casos registrados es mayor con relacion a anos precedentes. La infeccion por el VIH/sida implica para la persona que la padece la presencia de niveles altos de ansiedad como rasgo y ansiedad como estado. Ante la ausencia de estrategias de tratamientos de corte meditativo en Cuba, el presente libro registra la efectividad de un Metamodelo Meditativo en el tratamiento de la ansiedad en personas portadoras del VIH/sida. Asumiendose una nueva alternativa para el tratamiento de la ansiedad como factor...