La nutrition constitue la base de la performance physique, elle fournit l'A(c)nergie nA(c)cessaire au travail musculaire, A la prA(c)servation de la masse maigre, A l'optimisation du transport et de l'utilisation de l'oxygA]ne et A la rA(c)gulation de tous les processus mA(c)taboliques de l'organisme. Elle consiste A maintenir une adA(c)quation entre les besoins nutritionnels et les apports alimentaires avec un A(c)quilibre quantitatif et qualitatif. L'objectif de ce travail A(c)tait de chercher les connaissances nutritionnelles des sportifs Libanais et certains rA(c)sultats nous semblent...
La nutrition constitue la base de la performance physique, elle fournit l'A(c)nergie nA(c)cessaire au travail musculaire, A la prA(c)servation de la m...