Die Smoothie-Diat mit der 3x3 Formel Wer heute abnehmen mochte, der steht vor einer teilweise unuberschaubaren Zahl von Diaten gegenuber. Die meisten dieser Diaten sind Trends, ungesund und teilweise nicht praktikabel. Des weiteren fehlt in der ubergewichtigen Gesellschaft nach wie vor die Aufklarung, dass eine Gewichtsreduktion nur mit einer veranderten Lebenseinstellung einhergeht. Viele Ratgeber, Kurse und Workshops sind zu einseitig bzw. nur daran interessiert, teure Produkte an den Mann oder die Frau zu bringen. Der Ansatz der Smoothie-Diat ist eine vollig andere und legt den Schwerpunkt...

Glutathion gilt in der Wissenschaft als wahres Entgiftungs- und Anti-Aging Wunder. Es besitzt im Korper eine wichtige Schlusselrolle fur unser Immunsystem und ist an samtlichen Heil- und Schutzmanahmen, sowie an der Entgiftung von schadlichen Stoffen von diversen Schwermetallen beteiligt. Da Glutathion als eines der starksten bekannten Antioxidantien gilt freie Radikale auszuschalten und DNA-Reparatur-Prozesse einzuleiten, gehort Glutathion mit zu den wirksamsten Anti-Aging-Substanzen, die den menschlichen Korper vor vorzeitiger Alterung bewahren. Steht dem Korper zu wenig Glutathion zur...

(Gekurzter Auszug aus dem Vorwort) Die Steinzeit-Ernahrung (Paleo)erfreut sich immer grosserer Beliebtheit. In Amerika ist der Trend schon weitaus langer und unter der Bezeichnung Paleo Diet bekannt. Essen wie es unsere Vorfahren taten, das ist die Kurzfassung, wenn man wissen mochte, was die Steinzeiternahrung eigentlich ist. Innerhalb der Paleo-Szene ist das Nachkochen von diversen Fast-Food Gerichten verpont. Auch ich teilte die Meinung lange Zeit: "Bloss keine traditionellen Gerichte nachkochen..." Die Erfahrung hat gezeigt, dass viele es wirklich schaffen, von heute auf morgen auf...

Kokosnussol liegt voll im Trend und das zu Recht. Mittlerweile sollte es zur Allgemeinbildung zahlen, dass Kokosol in der Ernahrung zahlreiche, gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Aber Kokosnussol verfeinert nicht nur leckere Gerichte, Kokosol kann man auch hervorragend fur die aussere Anwendung nutzen. Ob als Verjungung fur die Haut, als Haarpflege, Deodorant, zur Entgiftung, Ersatz fur Zahnpasta, als Lippenpflege und vieles mehr ist Kokosol ein naturlicher und gesunder Ersatz. Tauchen Sie mit mir ein in die Welt des Kokosols..."