Wer hat schon Zeit und Lust, jeden Tag eine Stunde konsequent Sport zu treiben? Aber das muss auch gar nicht sein: Mit nur 8 Minuten Einsatz verlieren Sie in 14 Tagen Fett und gewinnen einen strafferen und beweglicheren Body! Das 8-Minuten-Prinzip verbindet das Thema Fitness mit dem zeitgemen Wunsch nach maximalem Erfolg bei minimalem Aufwand. In diesem Feel Good! finden Sie ausgefeilte Programme fr jeden Tag. Und das alles in tglich nur 8 Minuten: Warm-up, je eine Krftigungsbung fr Beine & Po, Brust & Rcken, Schultern & Bauch und eine Entspannungsbung.Das schlank gegliederte...
Wer hat schon Zeit und Lust, jeden Tag eine Stunde konsequent Sport zu treiben? Aber das muss auch gar nicht sein: Mit nur 8 Minuten Einsatz verlieren...
