Entspannen will gelehrt sein Die fundierte Vermittlung des Autogenen Trainings ist das A und O der richtigen Anwendung und seiner langfristigen, positiven Wirkungen. Aber was braucht der Kursleiter fur die Anleitung des Entspannungsverfahrens? Ubung, Ubung, Ubung und anwendungsbezogenes Wissen. Die verstandlich geschriebene Einfuhrung ist fur Lehrende, aber auch fur Lernende und Einsteiger interessant: Das Autogene Training wird lebendig durch viele Beispiele und Hintergrundinformationen

Grundlagen des Autogenen Trainings:
- ausfuhrliche...