This book presents the best Taekwondo techniques and training forms in order to effectively learn self-defense independent from competition. This allows not only for a successful promotion test in the domain of self-defense but also for a greater chance of successfully responding to dangerous situations in everyday life. The series of techniques introduced are designed to let the reader develop his or her own self-defense strategies by using the exercises presented.

Taekwondo - ein olympischer Kampfsport!§Seit der Olympiade in Sydney 2000 ist Taekwondo neben Judo der einzige Kampfsport asiatischen Ursprungs, der in den Kreis der olympischen Sportarten aufgenommen wurde. Ungeachtet dieser hohen Anerkennung steckt jedoch die sportwissenschaftliche Aufarbeitung noch in den Kinderschuhen. Dieses Buch zeigt die Struktur des Taekwondo als Breiten- und Wettkampfsport und weist einen Weg, wie Taekwondo jenseits von"esoterischen Meisterlehren"lern- und lehrbar ist.