Asiatische Kampfkünste halten Körper und Geist fit. Sie verbinden Werte und Traditionen mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Sie fördern das Selbstvertrauen, schulen das Konzentrationsvermögen und dienen der Selbstverteidigung.§Da im asiatischen Kampfsport der Weg das Ziel ist, ist niemand zu jung oder zu alt, um damit anzufangen. Dieses Buch zeigt den Weg zum richtigen und sicheren Einstieg in die beliebtesten Kampfsportarten. Reich illustriert und leicht verständlich beschreibt der Band die Geschichte und Philosophie der einzelnen Kampfkünste, erklärt ihre...