Gesunde Ernahrung und regelmaiger Sport verbessern die Lebensqualitat und erhohen die Leistungsfahigkeit. Gerade Fuhrungskrafte sollten daher Wert auf korperliche Ausgeglichenheit und Fitne legen. Mit dem vielbeschaftigten Unternehmensberater Max Otte gibt Ihnen ein unmittelbar Betroffener Tips und Hinweise, welche Sportart fur Sie geeignet und in welcher Form sie auszuuben ist, um Ihnen den grotmoglichen Nutzen zu bringen. Dazu kommen Anleitungen fur gesunde Ernahrung und was sonst noch zu einem gesunden Lebensstil dazugehort.