In diesem Buch erfahren Eltern, wie sie gestresste Jugendliche begleiten konnen und dabei selbst stark bleiben. Konflikte mit anderen Jugendlichen oder den Eltern, Schulprobleme, korperliche Veranderungen, Umgang mit neuen Medien - die Grunde fur Stress im Jugendalter sind vielfaltig. Die Pubertat ist eine Umbruchphase mit vielen Verunsicherungen und Neuorientierungen sowohl fur die Jugendlichen selbst als auch fur ihre Familie. Stress und korperliche Symptome sind nicht selten die Folge. Was aber konnen Eltern und die Jugendlichen selbst tun, um angemessen mit Stress umzugehen? Arnold...
In diesem Buch erfahren Eltern, wie sie gestresste Jugendliche begleiten konnen und dabei selbst stark bleiben. Konflikte mit anderen Jugendlichen ...
Zahlreiche Kinder leiden schon im Grundschulalter unter Stresssymptomen. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen. Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen.
Zahlreiche Kinder leiden schon im Grundschulalter unter Stresssymptomen. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich...
