This is the first book that details how to choose Yoga asanas (Yoga poses) most appropriate for your unique body type according to the five thousand year old system of Ayurvedic medicine. These two systems of healing and energy management have long been regarded as effective methods of relieving stress, creating personal balance, eliminating ailments, and relieving chronic pain. Yoga for Your Type presents a fundamental understanding of both Yoga and Ayurveda and provides the information needed for you to balance your energy and feel healthy.
This is the first book that details how to choose Yoga asanas (Yoga poses) most appropriate for your unique body type according to the five thousand y...
Yoga and Ayurveda together form a complete approach for optimal health, vitality and higher awareness. YOGA AND AYURVEDA reveals to us the secret powers of the body, breath, senses, mind and chakras. More importantly, it unfolds transformational methods to work on them through diet, herbs, asana, pranayama and meditation. This is the first book published in the West on these two extraordinary subjects and their interface. It has the power to change the lives of those who read and apply it.
Yoga and Ayurveda together form a complete approach for optimal health, vitality and higher awareness. YOGA AND AYURVEDA reveals to us the secret powe...
Ashram is the general term for a study center, retreat house, or monastic community in Hinduism, the millennia-old religious tradition of India. Ashrams of various kinds are now found throughout North America, and are popular venues for spiritual retreats, workshops, and classes.
Lighting the Lamp of Wisdom takes you into a typical week of retreat inside an ashram to demystify the ashram experience and show you what to expect from your own visit. You will experience all the elements of a typical day and week, including:
...
The insiders guide to Hindu spiritual life.
Ashram is the general term for a study center, retreat house, or monastic community in Hi...
Dr. Lad und Dr. Frawley stellen hier vor dem Hintergrund ihrer jahrzehnte-langen theoretischen und praktischen Erfahrung die Prinzipien der ayurvedi-schen Pflanzenheilkunde vor.In diesem Buch wird die ayurvedische Wissenschaft der Heilpflanzen erst-mals auf westliche sowie auf einige wenige wichtige orientalische Heilpflan-zen angewandt. Damit wird die Ayurveda-Pflanzenheilkunde zu einer auch im Westen praktizierbaren Heilkunst. Der Leser erhält ein Werkzeug, das von der Diagnose über die Rezeptur bis zur Zubereitung reicht. Dazu gehört auch die Zusammenstellung einer Hausapotheke für...
Dr. Lad und Dr. Frawley stellen hier vor dem Hintergrund ihrer jahrzehnte-langen theoretischen und praktischen Erfahrung die Prinzipien der ayurvedi-s...
Zwei weltbekannte Yogalehrer zeigen, wie Yogaübungen aus Sicht des Ayurveda auf die individuelle Konstitution abgestimmt werden. Ob Ihre Konstitution von sensiblem Vata, dynamischem Pitta oder emotionalem Kapha dominiert ist, Sie werden beim Yoga Ihre optimale gesundheitsförderliche Zone für Spannung und Entspannung, Dauer der Übung sowie Krafteinsatz und Atmung finden und maximales körperliches Wohlgefühl und mentale Kraft entwickeln können.
Zwei weltbekannte Yogalehrer zeigen, wie Yogaübungen aus Sicht des Ayurveda auf die individuelle Konstitution abgestimmt werden. Ob Ihre Konstitution...
