Der Kampfsport wird zunchst nach seinen unterschiedlichen Funktionen gegliedert. Daraus entsteht ein Kriterienkatalog, mit dem man Kampfstile auf ihre Funktionstchtigkeit prfen und entwickeln kann. An vielen Beispielen wird aufgezeigt, wie man Kampfbewegungen mit Hilfe der Mechanik analysieren, bewerten und die gewonnen Erkenntnisse in die Trainingspraxis einflieen lassen kann.