John Diamond beleuchtet hier die psychischen Aspekte der Lebensenergie: Negative emotionale Zustnde (rger, Hass) reduzieren die Lebensenergie, positive Emotionen (Liebe, Vertrauen) strken sie und helfen, Belastungen zu meistern. Der Autor zeigt, wie man mit Hilfe eines einfachen Muskeltests die Lebensenergie einschtzt und strende psychische Faktoren durch positive, heilsame Emotionen ersetzt. Er stellt auch ein kurzes tgliches Affirmationsprogramm vor, mit dem man negative emotionale Zustnde ausgleichen und psychische Harmonie finden kann.