Als Basis für eine verlässliche Diagnose der motorischen Leistungsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland wurden von 4.529 repräsentativen und qualitätsgesicherten Daten regressionsanalytisch Normwerte für elf sportmotorische Tests berechnet. Das entwickelte Verfahren erlaubt eine Berechnung von Standardwerten unterschiedlicher Messreihen. Die Normwerte ermöglichen es, den motorischen Leistungsstand einzuordnen und unterschiedliche Tests oder Gruppen miteinander zu vergleichen.

Anhand von 178 Tests werden 241 männliche Probanden mit unterschiedlichem Hintergrund untersucht. Die Ergebnisse zeigen, inwieweit Kraft- oder Ausdauertraining bzw. sportliche Inaktivität den Körper im Seniorenalter beeinflusst.

Nahezu alle möglichen Effekte des Dehntrainings werden in Verbindung mit der Erweiterung des Bewegungsausmaßes operationalisiert. Dagegen werden Belastungsassoziierte Adaptationen selten diskutiert. Damit fehlen Differenzierungen für das Dehntraining unter salutogenen, therapeutischen oder leistungsphysiologischen Zielstellungen. In der vorliegenden Arbeit werden häufig gestellte Fragen zur Dehnmethodik im Sinne eines Faktenchecks im Abgleich mit relevanten Fachbereichen beantwortet. Almost all possible effects of stretching training are operationalized in connection with the extension of...