Stressfrei leben: Der einfache Weg zu mehr Entspannung

• Die eigene Widerstandskraft trainieren mit der 3x3-Flow-Methode
• Wenig Zeit investieren, schnelle Erfolge erzielen
• Mit zahlreichen direkt in den Alltag integrierbaren Übungen - praxisnah und wissenschaftlich erprobt

Haben Sie häufig Stress, aber weder Zeit für Meditation noch Yoga - geschweige denn für eine Auszeit im Kloster? Stellen Sie sich vor, es gäbe eine einfache Übung, die weniger als 10 Minuten pro Tag in...

Wie viel Ruhe verträgt der Ruhestand?

"Der Ruhestand ist Neuland, das es für sich zu entdecken gilt. Als Reiseführer unterstützen wir gern bei dieser einmaligen Mission."
Anja Klute & Frank Leyhausen

Der abrupte Übergang vom Arbeitsleben in den langersehnten Ruhestand ist für 80 % von uns ein Sprung ins eiskalte Wasser. Gerade dann, wenn es mit einer mentalen Vollbremsung von 100 auf 0 einhergeht. Viele Jahre der Erfahrung nehmen wir mit in eine Zeit voller Ungewissheiten.

Umfragen bestätigen: Aktuell bereitet sich nur jeder...

This was meant to find you

Unsere Zwanziger: ein einziger Plot Twist. Gestern noch der erste Liebeskummer, heute die Frage: Wohin führt mich mein Leben? - Muss ich schon wissen, ob ich Kinder möchte, ein Studium oder doch lieber eine Weltreise? Solo, zu zweit, in eine WG? Während meine BF mit ihrem Verlobten das Babyzimmer einrichtet, date ich die nächste Red Flag. Wo stehe ich? Irgendwo zwischen FOMO und Delulu, zwischen Matcha Latte Dates und "kein Plan".

Die Zwanziger sind die wohl entscheidendste Phase unseres Lebens: Alles ist möglich, aber nichts wirklich...