Alles für die Traumfigur:VIER verschiedene Workouts - auf EINER DVD!Beim FIGURTRAINING INTENSIV findet jeder genau das richtige Trainingsprogramm für die eigenen Fitness-Ziele:FATBURNER WORKOUT - das Ganzkörper-ProgrammBesonders effektives High-Intensity-TrainingBODYSHAPING MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHTFigurformende Spezial-Übungen in Kombination mit Kraftausdauer- und Aerobic-ElementenBAUCH, BEINE PO INTENSIV-WORKOUTDie klassischen "Problemzonen" an Bauch, Beinen und Gesäß rücken hier in den Vordergrund.PILATES FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKENPilatestraining, das Verspannungen reduziert...
Alles für die Traumfigur:VIER verschiedene Workouts - auf EINER DVD!Beim FIGURTRAINING INTENSIV findet jeder genau das richtige Trainingsprogramm fü...
Brigitte - Intensiv Training- Das funktionale Workout für straffe Formen - Mehr Muskeln, weniger Körperfett
Intensiv trainieren - und dabei nicht nur sichtbar schlanker werden, sondern auch schöne, funktionale Muskeln aufbauen und formen: Mit Fitness-Expertin Claudia Laudeley und diesem exklusiven Trainingsprogramm aus der Brigitte Fitness Reihe! Die effektive Kombination aus figurmodellierenden Übungen und Ausdauer-Einheiten sorgt für optimale Fettverbrennung, verbessert die Fitness und formt und strafft den gesamten Körper.
Brigitte - Intensiv Training- Das funktionale Workout für straffe Formen - Mehr Muskeln, weniger Körperfett
Funktionales, hochintensives Training (HIT) liegt voll im Trend: Weil es effektiv ist, eine tolle Figur macht und nur wenig Zeit erfordert. Auf dieser DVD aus der erfolgreichen Brigitte Fitness Reihe zeigt Workout-Expertin Michaela Holle ein herausforderndes, straffendes Intervall-Training für jedes Fitnesslevel. Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination werden verbessert.
Funktionales, hochintensives Training (HIT) liegt voll im Trend: Weil es effektiv ist, eine tolle Figur macht und nur wenig Zeit erfordert. Auf dieser...
FIT IN 4 WOCHEN - DAS INTENSIV-PROGRAMM FÜR EINE TOLLE FIGUREin flacher Bauch, schlanke Beine und ein fester, knackiger Po - und dazu noch fitter und vitaler werden?Mit dem 4-Wochen-Plan dieser DVD können auch Einsteiger ihr Figurziel gezielt, effektiv und ganz einfach erreichen!Fünf unterschiedliche Workouts mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden (und Laufzeiten):Die Fettverbrennung wird durch FATBURNER-EINHEITEN nachhaltig angeregt und der Körper mit effektiven BODYSHAPING-ÜBUNGEN geformt und gestrafft.inkl. 12-seitiges Begleitheft mit Trainingsplänen, -Tipps und tollen...
FIT IN 4 WOCHEN - DAS INTENSIV-PROGRAMM FÜR EINE TOLLE FIGUREin flacher Bauch, schlanke Beine und ein fester, knackiger Po - und dazu noch fitter und...
Brigitte Fitness präsentiert: Yoga - 5 intensive Workouts für eine tolle Figur und mehr Energie!Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf drei Levels:- FIGUR-YOGA-MIX Ein Ganzkörperprogramm auf Level 1- POWER-YOGA für eine straffe Figur - CORE-YOGA für eine starke Mitte - FASZIEN-YOGA für mehr Energie inkl. Atemmeditation- FUNCTIONAL-YOGA für intensive Arbeit an der Figur Brigitte Yoga - das neue, intensive Yogaprogramm für Kraft, Flexibiliät, eine starke Mitte und Entspannung!
Brigitte Fitness präsentiert: Yoga - 5 intensive Workouts für eine tolle Figur und mehr Energie!Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ d...