Wie ngstigen sich Menschen? Wie gehen sie mit ihrer Angst um? Und wie knnen Menschen, wenn sie unter Angst leiden, darin untersttzt werden, dieses Gefhl einzudmmen und umzuwandeln? Die Die Autoren beschreiben die Gefhlslandschaft Angst und ermutigen uns, das, was mit dem Erleben von Angst verbunden ist, sorgfltig zu erkunden und ernst zu nehmen. Sie untersttzen uns darin, der Angst ins Gesicht zu sehen und ihr einen solchen Ausdruck zu geben, dass sie in ein anderes Erleben verwandelt werden kann. Ihr ganzheitlicher Ansatz hilft, die Angst, die bleibt, ins Leben zu integrieren.

Nicht zu trauern macht krank und schafft Leiden. Das ist die Erfahrung der Autoren aus ihrer therapeutischen Praxis. Verdrngen und Vergessen sind keine Lsung. Doch wie geht das, trauern? Oder: Wie kann das Trauern wieder aufhren, ohne im See der Trnen zu versinken? Dabei hilft dieses Buch. Trauern wird dazu als Gefhl des Loslassens beschrieben, was viele spannende und oft berraschende Blickwinkel ffnet.Das Buch enthlt eine Flle kreativer und anderer praktischer Vorschlgefr die Bewltigung von Trauer- und Loslassprozessen.

Gefühle entziehen sich der Logik des Verstandes. Sie sind nicht messbar, sperrig gegenüber Argumenten und zickig in Bezug auf vernünftige Erklärungen. Zudem sind sie häufig mit Unsicherheiten, Schuldgefühlen und Ängsten belastet. In unserem hektischen Alltagsleben werden sie oft übersehen, übergangen oder sogar lächerlich gemacht.Die Reihe Bibliothek der Gefühle der Therapeuten Udo Baer und Gabriele Frick-Baer widmet sich Band für Band jeweils ein oder zwei Gefühlen.Lesbar und für ein großes Publikum geschrieben gehen die Autoren den Besonderheiten der einzelnen Gefühle nach...