Tennistraining für jeden Tag

ISBN-13: 9783767912823 / Niemiecki / Miękka / 2022 / 448 str.

Volker Wiegand

Opis

Mit besserem Tennis punkten: Tipps und Übungen für professionelles Tennistraining

Tennisspielen will gelernt sein - aber bitte nicht mit Kübeltraining und altmodischem Technikerwerb! Volker Wiegand stellt in diesem Buch 365 Übungen vor, mit denen Sie stetig Fortschritte erzielen und gleichzeitig Abwechslung in den Trainingsalltag bringen. Vom Aufwärmen über die Aufschlagtechnik bis hin zu Taktik und Koordination basieren alle Übungen auf dem interaktiven Ballwechsel zu zweit oder in der Gruppe, sodass Trainierende auch auf Anfängerniveau schnell ins Spielen kommen.

Ob Jugendtrainer, Hobbyspieler oder ambitionierter Turnierteilnehmer: In diesem Trainingshandbuch finden Sie für jeden Anspruch die passenden Übungen. Mit zahlreichen praktischen Trainingstipps heben Sie Ihr Tennisspiel auf ein neues Level!

- Gegen Langeweile auf dem Platz: 365 Tennisübungen für das Doppel-, Gruppen- und Mannschaftstraining mit bis zu 8 Personen
- Alles über Technik und Taktik: Die richtigen Übungen für alle Aspekte des Tennisspiels
- Tipps und Übungen für mentales Training im Tennis: Wie man Sätze schon im Kopf entscheidet und in schwierigen Spielsituationen Ruhe bewahrt
- Tennisübungen für Kinder und Jugendliche: Extrakapitel für das Training mit den Champions von morgen
- Passt in jede Trainingstasche: Die 3. Auflage des bewährten Standardwerks als handliches Taschenbuch

Mit mehr Spielspaß zum Erfolg: Effektives Tennistraining ohne Frust und Langeweile

Erfolgreiches Tennistraining erfordert viel Geduld und Durchhaltevermögen. Umso wichtiger ist es, dass die Übungseinheiten nicht nur die Spielfähigkeiten verbessern, sondern auch Spaß machen. Die 365 Tennisübungen in diesem Buch liefern Ideen für motivierende Trainings und können passend zu Spielstärke und Altersklasse immer wieder neu kombiniert werden. Ob Sie Ihre eigene Tennistechnik verbessern wollen oder nach Anregungen für den Unterricht suchen, mit diesem Tennisbuch erstellen Sie individuelle Trainingspläne, die wirklich punkten!

O autorze

Volker Wiegand war bereits während seiner aktiven Zeit als Ranglisten-Tennisspieler auch als Trainer tätig. Mittlerweile verfügt er über mehr als 40 Jahren Trainererfahrung und ist hauptverantwortlicher Trainer und Sportwart der Tennisabteilung des MTV 1817 Mainz.