Das gesunde Ketogene -Diät Kochbuch

ISBN-13: 9783819783173 / Niemiecki / Miękka / 112 str.

Ursula Wechsler

Opis

Das gesunde Ketogene -Diät Kochbuch : 200 köstliche und einfache Rezepte mit einem 14-Tage-Mahlzeitenplan für eine erfolgreiche Keto DiätIdeales Geschenk für Geburtstage Taufe Weihnachten Kommunion Jahrestag Hochzeit Muttertag Vatertag Ostern Jahrestag und mehrDie Keto-Diät erobert in letzter Zeit rasant die Herzen vieler Menschen. Doch was genau steckt hinter der Idee einer nahezu kohlenhydratfreien Ernährungsweise? Das Buch gibt Information, Inspiration und Motivation für eine erfolgreiche und bewusste ketogene Ernährung. Zwei Wörter: Do it!Das alles kannst du von diesem Buch erwartenEinführung in die ketogene ErnährungsweiseDie wichtigsten Nahrungsmitteln in der ketogenen ErnährungVorbereitung - das Fundament einer erfolgreichen Keto-DiätErnährungsplanKetogen essen im RestaurantWeitere Tipps und TricksWer sind wir?Auf den folgenden Seiten soll es um das Thema ketogene Diät gehen, eine Ernährungsweise, die Kohlenhydrate aus dem Speiseplan verbannt und vor allem auf Fett als Energieträger setzt. Man kann die ketogene Diät als eine Art Mode-Diät bezeichnen, die sich momentan großer Begeisterung im realen Leben, aber auch im Internet und den sozialen Medien erfreut. Immer öfter hört man von dieser Variante der gesunden Ernährung, was für uns Grund genug war, das Thema einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Informationen sowie kritische Bewertung sind der Schlüssel zu einer bewussten, und letztendlich auch gesünderen Ernährungsweise, die du - aus welchen Gründen auch immer - umsetzen solltest. Motiviere dich, indem du dir Ziele setzt und stärke dein Durchhaltevermögen, um das Potential deiner Diät voll und ganz auszuschöpfen. Klicke jetzt auf den Einkaufswagen am Anfang der Seite um dieses Buch sofort auf deinem PC, Mac, Kindle, Handy oder Tablet zu lesen.

Das gesunde Ketogene -Diät Kochbuch : 200 köstliche und einfache Rezepte mit einem 14-Tage-Mahlzeitenplan für eine erfolgreiche Keto Diät