ISBN-13: 9783841770301 / Niemiecki / Miękka / 2012 / 144 str.
Der Autor begann zu laufen, nachdem er eine schwere akute Bauchspeicheldrüsen-Entzündung und deren Folgen überstanden hatte, im Alter von knapp unter 40 Jahren. Ein Stück weniger Bauchspeicheldrüse, ein Hobby weniger, nämlich die Happy Hour in einer Bar zu genießen. Voller Tatendrang musste etwas Neues her. Es begann ganz langsam mit 5 Minuten laufen, 5 Minuten gehen, bis hin zum ersten Marathon. Gleichzeitig zum Laufenlernen, gesellte sich noch das Lernen mit Diabetes umzugehen. Da er aber von Anfang an beides fast simultan erlernte, fiel es ihm nicht schwer und passt jetzt gut in sein Läuferleben. Nach dem Marathon folgte der erste Marathon unter vier Stunden und was dann? Im Jahr 2005 der erste Versuch, ob es etwas längeres gibt, als einen Marathon und das gibt es. Seit er in Biel seine ersten 100km geschafft hat, nennt er sich Ultra-Läufer. Reisen und Laufen sind seine liebsten Hobbys geworden.