Vnutrennie praktiki Kitaya. Icjuan' : Zdorov'e. Edinoborstvo. Samosovershenstvovanie

ISBN-13: 9786202066419 / Rosyjski / Miękka / 2017 / 108 str.

Stanislav Smiotanko

Opis

Icjuan'. Boevoe iskusstvo. Ozdorovitel'naya sistema. Put' samosovershenstvovaniya. V jetoj knige predstavlen odin iz "vnutrennih stilej" kitajskih boevyh iskusstv - Icjuan'. Avtor prostym i dostupnym yazykom izlagaet osnovnye principy dannogo stilya, metody trenirovki, osobennosti trenirovochnogo processa. Podrobno i yasno opisany aspekty "vnutrennej raboty". V knige dany podrobnye ukazaniya dlya sovershenstvovaniya, v individual'noj praktike, takzhe opisana specifika treninga v parnoj rabote. Konechno zhe, nuzhno ponimat', chto izuchit' boevoe iskusstvo po knige, nevozmozhno. Odnako, ispol'zovat' nekotorye metodiki Icjuan', podrobno izuchiv material, mozhno. Kniga budet interesna i polezna vsem, kto zanimaetsya telesno orientirovannymi, ozdorovitel'nymi praktikami, ljubymi vidami edinoborstv, a tak zhe ljudyam, stremyashhimsya k samopoznaniju i samosovershenstvovaniju.

O autorze

Smiotanko Stanislav. Rodilsya v 1972 godu v Moskve. Po obrazovaniju psiholog. S 16 let praktikuju boevye iskusstva. Izuchaju i prepodaju tajczi cjuan' cigun icjuan', jogu, meditaciju. Uchilsya i praktikoval v Kitae, Indii, Tajlande, Rossii.