ISBN-13: 9783659397530 / Rosyjski / Miękka / 2013 / 80 str.
Klimaks, klimaktericheskiy period - eto opredelennyy period, svoeobraznaya stupen v zhizni zhenshchiny, kogda postepenno ugasaet funktsiya yaichnikov. Klimaks nachinaetsya obychno v vozraste 50-52 goda, no v ryade sluchaev on mozhet nastupit v 40 let i dazhe ranshe. Klimaktericheskiy period ne yavlyaetsya boleznyu, eto normalnoe, fiziologicheskoe yavlenie. Odnako, neblagopriyatnoe techenie otmechaetsya dostatochno chasto. V klimaktericheskom periode zdorove zhenshchiny vo mnogom zavisit ot togo, kak ona pitaetsya. Pravilnoe pitanie svyazano ne tolko s vneshnostyu, stroynoy figuroy, no i s sokhraneniem zdorovya, profilaktikoy razlichnykh "vozrastnykh" zabolevaniy. V nastoyashchey rabote predstavleny pokazateli zabolevaemosti, fakticheskoe pitanie, a takzhe korrektsiya pitaniya zhenshchin v klimaktericheskom periode. Na osnovanii poluchennykh dannykh razrabotany osnovnye printsipy pitaniya, tak kak pitanie zhenshchin klimaktericheskogo perioda - eto ne kakie-to osobye diety, eto ratsionalnoe pitanie, osnovannoe na postepennom izmenenie ratsiona primenitelno k potrebnostyam organizma, svyazannym s vozrastnoy i gormonalnoy perestroykoy.