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Whispers of Resilience: Letters and Poems for Every Silent Struggle
ISBN: 9798871830840 / Angielski / Miękka / 2023 / 134 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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40,03 |
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Hashimoto bei Frauen
ISBN: 9783565038473 / Niemiecki / Miękka / 236 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dieses Buch richtet sich an Frauen, die von der Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis betroffen sind und nach fundierten Informationen suchen, um ihren Weg zu mehr Wohlbefinden aktiv zu gestalten. Es bietet einen umfassenden Einblick in die komplexen Zusammenhänge zwischen der Schilddrüse und dem weiblichen Körper.Erfahren Sie, wie Sie Laborergebnisse richtig deuten und was hinter den TSH, T3, T4 Werten steckt. Der Ratgeber beleuchtet die Grundlagen der medikamentösen Einstellung und den Umgang mit Umwandlungsstörungen, um eine stabile Hormonlage zu erreichen. Ein besonderer Fokus...
Dieses Buch richtet sich an Frauen, die von der Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis betroffen sind und nach fundierten Informationen suchen, um...
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121,30 |
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Katzen Nahrungsergänzung: Gezielte Supplemente für die Katzengesundheit
ISBN: 9783565038954 / Niemiecki / Miękka / 244 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Entdecken Sie, wie Sie die Gesundheit Ihrer Katze durch eine gezielte Nährstoffzufuhr fördern können. Dieses Buch bietet Ihnen einen fundierten Einblick in das Thema Katzen Nahrungsergänzung und begleitet Sie dabei, den individuellen Bedarf Ihres Tieres zu verstehen und bedarfsgerecht zu handeln.Erfahren Sie, wie Sie Mangelerscheinungen anhand von Fellveränderungen oder Verhaltensauffälligkeiten erkennen und wie sich der Nährstoffbedarf in den verschiedenen Lebensphasen - vom Kätzchen bis zum Senior - unterscheidet. Das Buch beleuchtet die gezielte Anwendung von Supplementen bei...
Entdecken Sie, wie Sie die Gesundheit Ihrer Katze durch eine gezielte Nährstoffzufuhr fördern können. Dieses Buch bietet Ihnen einen fundierten Ein...
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121,30 |
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Volles Haar neu entdecken: Die Nährstoff-Formel für gesundes Wachstum
ISBN: 9783565038985 / Niemiecki / Miękka / 232 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Entdecken Sie die fundamentalen Zusammenhänge zwischen Ihrer Nährstoffversorgung und der Gesundheit Ihrer Haare. Dieses Buch führt Sie systematisch durch die wissenschaftlichen Grundlagen des Haarwachstums und zeigt auf, wie Sie die Vitalität Ihrer Haare von innen heraus unterstützen können.Erfahren Sie, welche Rolle essenzielle Vitamine und Spurenelemente spielen. Der Ratgeber beleuchtet detailliert die Bedeutung von Biotin für die Keratinproduktion und die Funktion von Vitamin D für die Haarfollikel. Es wird erläutert, wie ein gezielter Einsatz von Zink für die Haare zur...
Entdecken Sie die fundamentalen Zusammenhänge zwischen Ihrer Nährstoffversorgung und der Gesundheit Ihrer Haare. Dieses Buch führt Sie systematisch...
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121,30 |
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Nordic Walking Sport: Technik und Gesundheit für Anfänger
ISBN: 9783565039104 / Niemiecki / Miękka / 232 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Entdecken Sie die Welt des Nordic Walking Sports mit diesem umfassenden Leitfaden, der speziell für Anfänger konzipiert wurde. Dieses Buch bietet Ihnen einen strukturierten Einstieg in einen Sport, der Gesundheit und Bewegung an der frischen Luft auf ideale Weise verbindet.Lernen Sie von Grund auf, worauf es bei der Auswahl der richtigen Ausrüstung ankommt. Erfahren Sie, wie Sie die optimale Länge Ihrer Stöcke bestimmen, welche Materialien wie Carbon oder Aluminium für Sie geeignet sind und welche Vorzüge unterschiedliche Griff- und Schlaufensysteme bieten. Zudem erhalten Sie wertvolle...
Entdecken Sie die Welt des Nordic Walking Sports mit diesem umfassenden Leitfaden, der speziell für Anfänger konzipiert wurde. Dieses Buch bietet Ih...
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121,30 |
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Beinödeme: Ursachen erkennen und Behandlungswege finden
ISBN: 9783565038374 / Niemiecki / Miękka / 232 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Schwere, geschwollene Beine und Knöchel können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Dieser Ratgeber widmet sich dem Thema Beinödeme und bietet Ihnen fundierte Informationen, um die Ursachen hinter Beschwerden wie "Wasser in den Beinen" zu verstehen und geeignete Behandlungswege zu finden.Erfahren Sie, wie Gefäßerkrankungen, eine fortschreitende Venenschwäche oder eine chronische Veneninsuffizienz zur Entstehung von Ödemen beitragen. Das Buch erläutert die charakteristischen Merkmale verschiedener Ödemformen und zeigt auf, wie sich beispielsweise ein Lymphödem von anderen...
Schwere, geschwollene Beine und Knöchel können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Dieser Ratgeber widmet sich dem Thema Beinödeme und ...
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121,30 |
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Coaching-Exzellenz: Praxishandbuch für lösungsorientiertes Coaching
ISBN: 9783565039470 / Niemiecki / Miękka / 220 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dieses Praxishandbuch führt Sie strukturiert in die Welt des professionellen Coachings ein und dient als umfassender Begleiter für Ihre Tätigkeit. Der Fokus liegt auf dem Ansatz des lösungsorientierten Coachings, welches Ihnen praxisnahe Wege aufzeigt, Klienten bei der Erreichung ihrer Ziele wirksam zu unterstützen.Der Inhalt gliedert sich in klar verständliche Abschnitte: Zunächst werden die Grundlagen des Coachings beleuchtet, einschließlich der ethischen Prinzipien und der psychologischen Hintergründe, die für eine fundierte Arbeit notwendig sind. Darauf aufbauend erhalten Sie...
Dieses Praxishandbuch führt Sie strukturiert in die Welt des professionellen Coachings ein und dient als umfassender Begleiter für Ihre Tätigkeit. ...
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112,31 |
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Omega-Drei-Fettsäuren: Nährstoffe für Herz & Hirn
ISBN: 9783565039029 / Niemiecki / Miękka / 216 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Entdecken Sie die Bedeutung der Omega-3-Fettsäuren für Ihre Gesundheit in diesem umfassenden Ratgeber. Erfahren Sie, wie diese essenziellen Nährstoffe gezielt zur Förderung Ihrer Herzgesundheit und zur Erhaltung kognitiver Funktionen beitragen können.Dieses Buch bietet Ihnen einen detaillierten Einblick in die verschiedenen Quellen von Omega-3. Es beleuchtet sowohl marine Lieferanten wie Fisch und Krill als auch pflanzliche Alternativen. Ein zentraler Punkt ist der fundierte Vergleich Algenöl vs Fischöl, der Ihnen eine klare Entscheidungsgrundlage für Ihre individuellen Bedürfnisse...
Entdecken Sie die Bedeutung der Omega-3-Fettsäuren für Ihre Gesundheit in diesem umfassenden Ratgeber. Erfahren Sie, wie diese essenziellen Nährsto...
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112,31 |
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Mentaltraining Sport: Fokus und Konzentration für Höchstleistungen
ISBN: 9783565039425 / Niemiecki / Miękka / 244 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Entdecken Sie das Potenzial Ihrer mentalen Stärke und steigern Sie Ihre sportliche Leistung auf ein neues Niveau. Dieses Buch bietet Ihnen einen praxisorientierten Einblick in die Welt der Sportpsychologie und des Mentaltraining Sport. Es richtet sich an Athletinnen und Athleten, die lernen möchten, wie sie ihre Gedanken gezielt lenken, Emotionen kontrollieren und ihre Konzentration im entscheidenden Moment bündeln können.Erfahren Sie, wie Sie durch effektive Techniken wie positive Selbstgespräche und Ankerworte Ihren inneren Dialog konstruktiv gestalten. Das Buch erläutert detailliert,...
Entdecken Sie das Potenzial Ihrer mentalen Stärke und steigern Sie Ihre sportliche Leistung auf ein neues Niveau. Dieses Buch bietet Ihnen einen prax...
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121,30 |
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Zusatzfuttermittel für Tiere: Grundlagen der bedarfsgerechten Tierernährung
ISBN: 9783565039067 / Niemiecki / Miękka / 256 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dieses Buch bietet Ihnen einen fundierten Einblick in die Grundlagen der bedarfsgerechten Tierernährung und den gezielten Einsatz von Zusatzfuttermitteln. Es richtet sich an Tierhalter, die die Versorgung ihrer Tiere optimieren möchten und beleuchtet die vielfältigen Aspekte der Supplementierung für Hunde, Katzen und Pferde.Erfahren Sie mehr über die Funktionsweise von Vitaminen, Spurenelementen, essenziellen Fettsäuren und pflanzlichen Wirkstoffen. Das Buch erläutert, wie der Nährstoffbedarf in verschiedenen Lebensphasen - vom Wachstum bis ins hohe Alter - analysiert und durch...
Dieses Buch bietet Ihnen einen fundierten Einblick in die Grundlagen der bedarfsgerechten Tierernährung und den gezielten Einsatz von Zusatzfuttermit...
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130,28 |
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Haut-Glow: Ihr Nährstoff-Kompass für gesunde Haut
ISBN: 9783565038923 / Niemiecki / Miękka / 228 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Entdecken Sie mit "Haut-Glow-Code" einen fundierten Wegweiser zur gezielten Unterstützung Ihrer Haut von innen heraus. Dieses Buch bietet Ihnen einen umfassenden Überblick darüber, wie ausgewählte Nährstoffe und Supplemente die Gesundheit und das Erscheinungsbild Ihrer Haut positiv beeinflussen können.Lernen Sie die fundamentalen Bausteine einer widerstandsfähigen und strahlenden Haut kennen. Erfahren Sie, wie die Einnahme von Kollagen Pulver zur Festigung der Hautstruktur beitragen kann und welche Rolle Aminosäuren in diesem Prozess spielen. Das Buch beleuchtet detailliert die...
Entdecken Sie mit "Haut-Glow-Code" einen fundierten Wegweiser zur gezielten Unterstützung Ihrer Haut von innen heraus. Dieses Buch bietet Ihnen einen...
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121,30 |
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Selbstschutz Frauen: Ihr City Survival Guide für mehr Sicherheit
ISBN: 9783565038640 / Niemiecki / Miękka / 232 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Fühlen Sie sich in der Stadt und auf Ihren täglichen Wegen manchmal unsicher? Dieser Ratgeber, "Selbstschutz Frauen: Ihr City Survival Guide für mehr Sicherheit", bietet Ihnen eine Sammlung praktischer und vorausschauender Strategien, um Ihre persönliche Sicherheit zu erhöhen.Der Schwerpunkt liegt auf der Prävention und der Stärkung Ihrer eigenen Fähigkeiten. Lernen Sie, wie Sie Ihr Situationsbewusstsein trainieren, um potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen. Der Ratgeber zeigt Ihnen Methoden, um Ihre visuelle und auditive Aufmerksamkeit zu schärfen, Verhaltensmuster in Ihrem...
Fühlen Sie sich in der Stadt und auf Ihren täglichen Wegen manchmal unsicher? Dieser Ratgeber, "Selbstschutz Frauen: Ihr City Survival Guide für me...
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121,30 |
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Taktik im Fußball: Spielaufbau, Pressing und Umschaltspiel
ISBN: 9783565039371 / Niemiecki / Miękka / 248 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ergründen Sie die vielschichtigen Aspekte der modernen Fußball Taktik und vertiefen Sie Ihr Verständnis für die strategischen Elemente, die Spiele entscheiden. Dieses Buch bietet Ihnen eine detaillierte Auseinandersetzung mit den zentralen Phasen des Spiels: dem Spiel mit dem Ball, dem Spiel gegen den Ball und den entscheidenden Umschaltmomenten.Im Fokus stehen die Prinzipien des organisierten Angriffs. Erfahren Sie, wie ein geordneter Spielaufbau von hinten heraus die Grundlage für dominanten Ballbesitz legt und wie durch gezieltes Positionsspiel Torchancen kreiert werden. Themen wie...
Ergründen Sie die vielschichtigen Aspekte der modernen Fußball Taktik und vertiefen Sie Ihr Verständnis für die strategischen Elemente, die Spiele...
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121,30 |
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Praktische DBT-Skills: Ein Leitfaden zur emotionalen Balance bei Borderline
ISBN: 9783565039241 / Niemiecki / Miękka / 244 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dieses Buch bietet Ihnen einen fundierten Leitfaden zu den Grundlagen der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT), speziell ausgerichtet auf die Herausforderungen im Umgang mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung. Es begleitet Sie auf dem Weg zu mehr emotionaler Balance und innerer Stabilität im Rahmen einer Psychotherapie Borderline.Der Leitfaden stellt Ihnen die zentralen Werkzeuge des DBT-Skillstrainings vor. Sie lernen, wie Sie mittels Tagebuchkarten DBT Ihre Emotionen und die Anwendung von Fertigkeiten systematisch erfassen und auswerten können. Ein weiterer wichtiger Bestandteil...
Dieses Buch bietet Ihnen einen fundierten Leitfaden zu den Grundlagen der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT), speziell ausgerichtet auf die Herau...
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121,30 |
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Iron Making during the Migration Period: The case of the Lombards
ISBN: 9781407301594 / Angielski / Miękka / 2007 / 156 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 30 dni roboczych. This work explores the contribution of the peoples of the Barbaricum to the shaping of early medieval technology in Europe, with a particular reference to iron-making. Within this general cultural framework, the case of Lombards is analyzed in more detail, tracing the way their iron-making technological heritage developed: first, during their settlement on the Lower Elbe (first centuries AD) characterized by a Western Germanic technical culture, then, in Central Europe (AD 3rd/4th-6th), where they came into contact with a Celtic and provincial Roman substratum, and finally in Italy (second...
This work explores the contribution of the peoples of the Barbaricum to the shaping of early medieval technology in Europe, with a particular referenc...
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251,84 |
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Schwangerschaftsdiabetes verstehen: Blutzuckerregulierung und Insulinresistenz
ISBN: 9783565039463 / Niemiecki / Miękka / 220 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dieses Buch bietet Ihnen einen umfassenden und praxisorientierten Leitfaden, um die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes zu verstehen und aktiv zu managen. Erfahren Sie, wie hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft eine Insulinresistenz begünstigen und welche Auswirkungen dies auf Ihren Blutzuckerspiegel sowie auf die Gesundheit von Mutter und Kind haben kann.Der Leitfaden führt Sie systematisch durch die Grundlagen der Blutzuckerregulierung. Sie lernen die korrekte Handhabung von Blutzuckermessgeräten, die Bedeutung der optimalen Messzeitpunkte und die Interpretation Ihrer...
Dieses Buch bietet Ihnen einen umfassenden und praxisorientierten Leitfaden, um die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes zu verstehen und aktiv zu manage...
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112,31 |
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Anders im Kopf: Weibliches ADHS und die Kraft der Neurodivergenz
ISBN: 9783565039227 / Niemiecki / Miękka / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Fühlen Sie sich oft missverstanden, unorganisiert oder emotional überfordert, obwohl Sie nach außen hin funktionieren?Dieser psychologische Ratgeber richtet sich an Frauen, die sich mit den spezifischen Herausforderungen von ADHS ohne Hyperaktivität auseinandersetzen. Viele Frauen mit ADHS erhalten erst spät eine Diagnose, nachdem sie jahrelang versucht haben, ihre Symptome zu verbergen. Das Buch "Anders im Kopf" bietet Ihnen fundierte Einblicke und praktische Ansätze, die speziell auf die weibliche Erfahrung mit Neurodivergenz zugeschnitten sind.Erfahren Sie, wie die exekutive...
Fühlen Sie sich oft missverstanden, unorganisiert oder emotional überfordert, obwohl Sie nach außen hin funktionieren?Dieser psychologische Ratgebe...
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121,30 |
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Vitamine Verstehen
ISBN: 9783565038787 / Niemiecki / Miękka / 228 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Fühlen Sie sich oft müde, antriebslos oder sind besonders in der kalten Jahreszeit anfällig für den sogenannten Winterblues? Dieses Buch bietet Ihnen einen fundierten Einblick in die Welt der Vitamine und zeigt Ihnen, wie eine gezielte Nährstoffversorgung Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern kann.Im Mittelpunkt steht dabei das Vitamin D3, dessen Bedeutung für unsere Gesundheit oft unterschätzt wird. Erfahren Sie, wie die körpereigene Sonnenlicht-Synthese funktioniert und welche Faktoren Ihre persönliche Produktionsrate beeinflussen. Wir beleuchten detailliert die häufigsten...
Fühlen Sie sich oft müde, antriebslos oder sind besonders in der kalten Jahreszeit anfällig für den sogenannten Winterblues? Dieses Buch bietet Ih...
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121,30 |
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Schwangerschaftsdepression verstehen: Symptome, Ursachen und Therapie
ISBN: 9783565038497 / Niemiecki / Miękka / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die Schwangerschaft ist eine Zeit tiefgreifender Veränderungen, die nicht immer nur von Freude begleitet wird. Dieses Buch widmet sich einem wichtigen, jedoch oft übersehenen Thema: der Schwangerschaftsdepression. Es bietet Ihnen einen fundierten Überblick über die perinatale psychische Gesundheit und dient als umfassender Ratgeber für werdende Mütter, ihre Partner und Angehörige.Erfahren Sie, wie Sie die Symptome und Anzeichen einer antenatalen Depression von normalen Schwangerschaftsbeschwerden unterscheiden. Der Ratgeber erläutert detailliert emotionale, kognitive und körperliche...
Die Schwangerschaft ist eine Zeit tiefgreifender Veränderungen, die nicht immer nur von Freude begleitet wird. Dieses Buch widmet sich einem wichtige...
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121,30 |
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Denkzentrale Gehirn
ISBN: 9783565039319 / Niemiecki / Miękka / 244 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Entdecken Sie die faszinierende Welt der Neurowissenschaften und erfahren Sie, wie Sie Erkenntnisse aus der Gehirnforschung praktisch in Ihrem Alltag anwenden können. Das Buch "Denkzentrale Gehirn" bietet Ihnen einen fundierten Einblick in die Funktionsweise Ihres Denkorgans und zeigt auf, wie Sie mentale Prozesse gezielt beeinflussen können.Erhalten Sie verständliche Erklärungen zu den Grundlagen der kognitiven Neurowissenschaften. Lernen Sie die Prinzipien der Neuroplastizität kennen und verstehen Sie, wie sich Ihr Gehirn ein Leben lang verändern und anpassen kann. Das Werk erläutert...
Entdecken Sie die faszinierende Welt der Neurowissenschaften und erfahren Sie, wie Sie Erkenntnisse aus der Gehirnforschung praktisch in Ihrem Alltag ...
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121,30 |
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