Achtsames Gärtnern für Ruhe und Kraft : Auf dem Weg durch den Garten und zu sich selbst

ISBN-13: 9783843451789 / Niemiecki / Miękka / 2019 / 112 str.

Reto Locher

Opis

Der Garten ist für viele ein kleines Paradies und eine Ruheoase im turbulenten Alltag - doch er erfordert auch eine ganze Menge Arbeit. Diese können wir gestresst verrichten oder aber achtsam, Schritt für Schritt, Handgriff für Handgriff. Ganz nebenbei kommen wir vollkommen im Hier und Jetzt an. Reto Locher lädt den Leser mit meditativen Texten und kraftvollen Bildern auf eine inspirierende Reise durch den Garten und zu sich selbst ein. Dabei erhält er eine Fülle von Ideen, die Ruhe und Frieden in allen Jahreszeiten spenden. Denn achtsames Gärtnern verursacht keinen Stress, sondern gibt Kraft.

O autorze

RETO LOCHER studierte Biologie in Basel und arbeitete danach als Wirtschaftsjournalist für verschiedene Zeitungen, bevor er Redakteur beim Züricher »Tages-Anzeiger« wurde. Heute leitet er eine Kommunikationsagentur in Luzern und ist Dozent für integrale Umweltkommunikation an der ETH in Zürich. Er ist passionierter Gärtner und beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit Zen, Meditations- und Kontemplationstechniken sowie dem integralen Ansatz von Ken Wilber.www.mare.comm-care.ch