Abnehmen ohne Diät-Mythen: 95 falsche Erfolgsrezepte

ISBN-13: 9783000448638 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 192 str.

Birgit Simon; Ralf Neureuter

Opis

Vermutlich wundern Sie sich, wenn Sie hier keine Tipps fur Ihr Wunschgewicht erhalten, oder? Was soll ich denn dann mit diesem Buch? Noch schlimmer, hier erfahren Sie wie Sie garantiert dick bleiben. Wozu soll das denn gut sein, fragen Sie sich moglicherweise, stimmts? Denn Sie stehen doch nicht morgens vor dem Spiegel und stellen plotzlich fest, Sie sind dick. Nein, Ihr Ubergewicht ist eine Folge ungunstiger Uberzeugungen und falscher Schlusse. Es sind unverottbare Marchen und schlecht informierte Experten, die Sie mit unforderlichen Tipps versorgen. Oder hat Ihr Hausarzt sein Traumgewicht?
Aus der Sicht der Autoren ist das umfassende Wissen um die Fehlerquellen beim Abnehmen viel wichtiger als der verzweifelte Versuch mit nur einer Halbwahrheit zum Erfolg zu gelangen. Bei allen wichtigen Missionen machen es uns die Profis vor: "Kenne deinen Feind und kenne dich selbst, und in hundert Schlachten wirst du nie in Gefahr geraten."
Wer jemals ernsthaft versucht hat Gewicht abzunehmen, wei, dass dieses Vorhaben einer Bergbesteigung oder einer Schlacht gleicht. Abnehmen ist nicht nur schwer, sondern auch komplex. Diese Vielschichtigkeit hat Birgit Simon bei ihrer Arbeit mit Ubergewichtigen erfahren und in diesem Buch systematisch in 95 Kapiteln leicht verstandlich zusammengefasst. Mit diesen 95 Kapiteln verfluchtigen sich die kreativsten Ausreden, warum Sie noch dick sind.
Endlich ein Buch mit Verstandnis fur das Problem nicht schlank werden zu konnen. Es wird aufgeraumt mit der herkommlichen Meinung, dass Dicke einfach nur zu undiszipliniert sind, um abzunehmen.

• Erstaunliche wissenschaftliche Erkenntnisse, die sonst verschwiegen werden

• Sehr unterhaltsam, schonungslos aufklarend

• Aus der Praxis und selbst erlebt

• Hoffnungen fur jene, die abnehmen wollen

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