Skorostno-Silovaya I Koordinatsionnaya Podgotovka Legkoatletov

ISBN-13: 9783659533976 / Rosyjski / Miękka / 2014 / 172 str.

Presnyakov Vitaliy Valer'evich;Guba Vladimir Petrovich;Konovalov Vladimir Vladimirovich

Opis

V monografii predstavleny nauchno-metodicheskie osnovy skorostno-silovoy i koordinatsionnoy podgotovki begunov na korotkie i srednie distantsii, podtverzhdennye eksperimentalnymi dannymi, poluchennymi v khode kompleksnykh issledovaniy na protyazhenii neskolkikh let. Daetsya obosnovanie urovnya razvitiya spetsificheskikh skorostno-silovykh i koordinatsionnykh sposobnostey u legkoatletov na osnove metodov polidinamometrii, stabilometrii i kontrolno-pedagogicheskikh ispytaniy. V monografii takzhe rassmatrivaetsya eksperimentalnoe obosnovanie metodiki i kompleksov spetsializirovannykh uprazhneniy, napravlennykh na povyshenie pokazateley skorostno-silovoy i koordinatsionnoy podgotovlennosti, obespechivayushchey vysokuyu ustoychivost oprorno-dvigatelnogo apparata i ritm bega po distantsii. Monografiya prednaznachena dlya trenerov i nauchnykh sotrudnikov, rabotayushchikh s kvalifitsirovannymi sportsmenami, uchenykh, studentov i aspirantov, vysshikh i srednikh spetsialnykh uchebnykh zavedeniy, a takzhe slushateley VShT.