RELAX

ISBN-13: 9783862433162 / Miękka / 168 str.

Paul Langenfeld

Opis

Deine kleine Auszeit wird verlängert.Weiter geht's - vertiefe Deinen relaxten Lifestyle!Für weitere 8 Wochen nimmst Du Dir jeden Tag bewusst etwas Zeit für Dich & Deine Gesundheit.Lass' uns auf Deinen bisherigen Fortschritten aufbauen und Deine Entspannungsfähigkeit mit neuen Inhalten, angeleiteten Übungen und der Entwicklung Deiner starken, individuellen Entspannungsroutine auf das nächste Level bringen.Viel Spaß mit Deiner kleinen Auszeit Band 2!

O autorze

Paul Langenfeld, 1995 in Schweden geboren, ist ein deutscher Entspannungstrainer & Bildungsreferent. Bereits seit seiner Jugend befasst er sich intensiv mit dem Thema Entspannung und bekam so seine Prüfungs- und Zukunftsangst erfolgreich in den Griff. Seitdem arbeitete er mit über 400 Menschen rund um Entspannung zusammen - darunter Profitrainer*innen, Leistungssportler*innen und Unternehmen.In seinem seit 2019 laufenden Erlebnis-Programm "Vielfalt der Entspannung" vermittelt Paul, mehrfacher A-Trainer, einen Mix einfacher & wirksamer Methoden - stets individuell zugeschnitten. Die gleichnamige Hörprogramm-Reihe läuft mittlerweile in über 30 Ländern. Mit "Relax. Entspannt durchs Leben" erschien im November 2022 Pauls erstes Buch. Sein Motto: "Lass' es Dir gutgehen!"www.deine-bestleistung.de