Actividad física para el adulto mayor : Programa de actividades físicas recreativas para vivir más y mejor en la adultez

ISBN-13: 9783639785173 / Hiszpański / Miękka / 2016 / 96 str.

Norberto Linares Albarracín

Opis

Los cambios que se producen durante el envejecimiento son inevitables, pero se pueden modificar con la aplicación de las actividades físicas sistemáticas, en cuanto a la disminución o retardo de los efectos tanto en el estado físico como psicológico del individuo. A través de este programa de actividades físicas, el adulto mayor puede conseguir su camino hacia una vida más sana, llena de energía y abundante en salud.

O autorze

Norberto Linares, nacido en Bucaramanga, Colombia en 1962, nacionalizado en Venezuela donde radica, deportista y entrenador de varias disciplinas por 28 años, Licenciado en Educación Integral de la Universidad Nacional Abierta y Magister en Actividad Física en la Comunidad de la Universidad Manuel Fajardo de la Habana, Cuba. Actualmente educador.