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Zirkadiane Rhythmen Level Körperuhr-Chaos: Wenn dein Gehirn um 3 Uhr nachts wach ist und niemand weiß warum
ISBN: 9783565174928 / Niemiecki / Miękka / 372 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Was passiert, wenn dein Körper auf 24-Stunden-Modus läuft, aber dein Leben in einer Welt stattfindet, die diesen Rhythmus ignoriert? Dieses Buch nimmt dich mit in die faszinierende, oft chaotische Welt der zirkadianen Rhythmen - jene biologischen Prozesse, die bestimmen, wann du wach bist, wann du schlafen solltest und warum Jetlag sich anfühlt, als hätte dein Gehirn die Orientierung verloren.Erkunde, wie Licht, Hormone und Zellprozesse zusammenspielen, um deinen Tag-Nacht-Rhythmus zu steuern. Verstehe, was passiert, wenn Schichtarbeit, künstliches Licht und Bildschirme diese uralten...
Was passiert, wenn dein Körper auf 24-Stunden-Modus läuft, aber dein Leben in einer Welt stattfindet, die diesen Rhythmus ignoriert? Dieses Buch nim...
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194,88 |
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Der Darmverschluss Und Die Sonstigen Wegstörungen Des Darmes
ISBN: 9783642892165 / Niemiecki / Miękka / 1924 / 725 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Dieser Buchtitel ist Teil des Digitalisierungsprojekts Springer Book Archives mit Publikationen, die seit den Anfangen des Verlags von 1842 erschienen sind. Der Verlag stellt mit diesem Archiv Quellen fur die historische wie auch die disziplingeschichtliche Forschung zur Verfugung, die jeweils im historischen Kontext betrachtet werden mussen. Dieser Titel erschien in der Zeit vor 1945 und wird daher in seiner zeittypischen politisch-ideologischen Ausrichtung vom Verlag nicht beworben."
Dieser Buchtitel ist Teil des Digitalisierungsprojekts Springer Book Archives mit Publikationen, die seit den Anfangen des Verlags von 1842 erschienen...
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312,27 |
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Midnight Sky: A Dark Sky Novel
ISBN: 9780993875885 / Angielski / Miękka / 2016 / 340 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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63,96 |
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Wissen zu Geld machen
ISBN: 9783565181421 / Niemiecki / Miękka / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Beraten statt schuften - wer Erfahrung oder Fachwissen besitzt, kann daraus ein zweites Einkommen machen. Dieses Buch zeigt, wie Einsteiger den Weg in die freiberufliche Beratung finden: von der Positionierung über die Preisgestaltung bis hin zur Kundenakquise. Es erklärt, welche Themen sich besonders für Nebenprojekte eignen - etwa Strategie, Marketing, Technik oder Coaching - und wie man Zeitmanagement und steuerliche Fragen souverän meistert. Dabei liegt der Fokus auf langfristiger Glaubwürdigkeit statt schneller Gewinne. Der Leser erfährt, wie professionelles Auftreten, klare...
Beraten statt schuften - wer Erfahrung oder Fachwissen besitzt, kann daraus ein zweites Einkommen machen. Dieses Buch zeigt, wie Einsteiger den Weg in...
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120,62 |
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Wenn Scham Dich Auffrisst und Schuld Dich Nie Loslässt: Ein Leben Auf Maximum-Drama
ISBN: 9783565174188 / Niemiecki / Miękka / 184 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Scham fühlt sich an wie ein Erdbeben in der Brust. Schuld wie ein Daueralarm im Kopf. Und manchmal weißt du nicht mal mehr, welches Gefühl gerade die Kontrolle übernommen hat - du weißt nur: Es ist zu viel. Viel zu laut. Viel zu intensiv.Dieses Buch nimmt dich mit in die chaotische Welt zweier Emotionen, die sich verdammt ähnlich anfühlen, aber völlig unterschiedlich funktionieren. Es zeigt dir, was passiert, wenn Scham dir einredet, dass du als Person falsch bist - und wenn Schuld dir vorwirft, dass du etwas falsch gemacht hast. Klingt kompliziert? Ist es auch. Aber genau deshalb...
Scham fühlt sich an wie ein Erdbeben in der Brust. Schuld wie ein Daueralarm im Kopf. Und manchmal weißt du nicht mal mehr, welches Gefühl gerade d...
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111,34 |
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Wenn der Körper rebelliert, sobald alle Augen auf dich gerichtet sind
ISBN: 9783565175635 / Niemiecki / Miękka / 236 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Was passiert eigentlich im Nervensystem, wenn du vor Menschen performen sollst - und warum fühlt sich das an wie ein interner Alarm, der alle Systeme auf Notfall schaltet? Dieses Buch erkundet die oft quälende Welt der Leistungsangst, in der Adrenalin-Überflutung, Gedankenspiralen, zitternde Hände und die Angst vor Versagen das blockieren, was in sicheren Momenten mühelos funktioniert.Du erfährst, wie das sympathische Nervensystem bei Bewertungssituationen hochfährt, warum der präfrontale Kortex unter Stress seine Kontrolle verliert, welche Rolle Spotlight-Effekt und...
Was passiert eigentlich im Nervensystem, wenn du vor Menschen performen sollst - und warum fühlt sich das an wie ein interner Alarm, der alle Systeme...
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134,55 |
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Dark Divinity: A Cursed Novel
ISBN: 9780993875830 / Angielski / Miękka / 2015 / 298 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Hell has risen. Heaven is descending. Sacrifices are made... It's been two months since Constance Ramirez's adopted sister Andromeda was used as the Key to opening the Gates of Heaven and Hell. They escaped with their lives, but made countless enemies as a result. Now that demons are beginning to weave into ordinary lives, their only hope is to find a way to close the Gates of Heaven and Hell before the angels and demons begin a war. Something that becomes only harder as one of Constance's deadliest enemies resurfaces. But as they struggle to stay alive and find the Gates, they learn that a...
Hell has risen. Heaven is descending. Sacrifices are made... It's been two months since Constance Ramirez's adopted sister Andromeda was used as the K...
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63,96 |
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Diabetes mit Genuss - Das Diabetiker Kochbuch: 365 Tage Die besten Diabetes Rezepte für ernährungsbewusste Menschen. So bekommen Sie Blutzucker, Überg
ISBN: 9781803670867 / Niemiecki / Twarda / 2021 / 84 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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145,87 |
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Die Gleichgewicht-Formel
ISBN: 9783565092451 / Niemiecki / Miękka / 216 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Gerechtigkeit im Job scheint oft wie ein Zufall - doch sie ist das Ergebnis unsichtbarer Mikroentscheidungen. Die Gleichgewicht-Formel entlarvt die stillen Mechanismen, die in Büros, Meetings und Teams Macht, Vertrauen und Fairness bestimmen. Statt über Ethik zu reden, zeigt dieses Buch, wie sie in Echtzeit gelebt wird - durch Entscheidungen, die Sekunden dauern, aber Karrieren formen.Ob du Führungskraft, Kollege oder Projektleiter bist: du agierst in einem System aus Wahrnehmung, Emotion und Einfluss. Dieses Buch zeigt dir, wie du es stabil hältst, ohne Zynismus oder Autoritätsgehabe....
Gerechtigkeit im Job scheint oft wie ein Zufall - doch sie ist das Ergebnis unsichtbarer Mikroentscheidungen. Die Gleichgewicht-Formel entlarvt die st...
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125,27 |
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Wenn Vertrauen Bricht: Die Psychologie des Wiederaufbaus
ISBN: 9783565179084 / Niemiecki / Miękka / 152 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Vertrauen ist das leise Fundament jeder Beziehung - und doch zerbricht es oft schneller, als wir verstehen können. Dieses Buch erforscht die feinen, oft unsichtbaren Prozesse, die einsetzen, wenn jemand unser Vertrauen verletzt - und wie beidseitiges Vertrauen langsam, realistisch und achtsam wieder entstehen kann. Es beleuchtet die psychologischen Mechanismen hinter Scham, Angst und Rückzug ebenso wie das tiefe menschliche Bedürfnis nach Sicherheit und Bindung.Statt Ratschlägen zum "Vertrauen Sie einfach wieder" bietet das Buch eine einfühlsame Analyse darüber, wie Vertrauen wirklich...
Vertrauen ist das leise Fundament jeder Beziehung - und doch zerbricht es oft schneller, als wir verstehen können. Dieses Buch erforscht die feinen, ...
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97,42 |
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Zwischen Chemie und Körperweisheit: Wie wir den richtigen Weg mit Angst finden
ISBN: 9783565182626 / Niemiecki / Miękka / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. In einer Welt, die immer schneller reagiert, sind Angststörungen zur stillen Epidemie geworden. Dieses Buch untersucht die zentrale Frage, die viele Betroffene beschäftigt: Wann hilft die Medizin - und wann hilft der Körper sich selbst? Es beleuchtet die komplexe Beziehung zwischen pharmazeutischer Unterstützung und natürlichen Fähigkeiten des Nervensystems zur Selbstregulation.Aus neurobiologischer, psychologischer und praktischer Perspektive wird erklärt, wie Medikamente wirken, wo ihre Grenzen liegen und welche Rolle bewusste Lebensführung, Bewegung, Atmung und Achtsamkeit bei der...
In einer Welt, die immer schneller reagiert, sind Angststörungen zur stillen Epidemie geworden. Dieses Buch untersucht die zentrale Frage, die viele ...
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106,70 |
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Die Angst, das falsche Leben zu wählen
ISBN: 9783565176809 / Niemiecki / Miękka / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Manchmal fühlt sich jede Entscheidung an wie ein Verlust. Wer A sagt, verpasst B, C und alle anderen Leben, die man hätte leben können . Dieser innere Druck, bloß nichts zu verpassen und gleichzeitig alles richtig zu machen, führt nicht zu mutigen Entscheidungen, sondern zu einer ständigen, erschöpfenden Lähmung.Dieses Buch untersucht, warum FOMO mehr ist als Social-Media-Phänomen - und warum Entscheidungsangst oft weniger mit den Optionen selbst als mit dem eigenen Gefühl von Wert und Genügsamkeit zu tun hat . Es erforscht psychologische Muster, die Menschen daran hindern, sich...
Manchmal fühlt sich jede Entscheidung an wie ein Verlust. Wer A sagt, verpasst B, C und alle anderen Leben, die man hätte leben können . Dieser inn...
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92,78 |
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Ostpreußen-Chronik
ISBN: 9783957707246 / Niemiecki / Miękka / 320 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Am 20. August begann um 4 Uhr morgens der Gegenangriff des deutschen I. Armee-Korps (General von François) gegen die nördliche Flanke der russischen Truppen bei Gumbinnen und hatte zunächst Erfolg. Ein Gegenangriff des russischen 20. Armeekorps (General der Infanterie Smirnow) warf die Deutschen in der Mitte zurück, erst um 15 Uhr nachmittags gelang es dem Kommandierenden General, die Kontrolle beim zurückgeworfenen I. Armee-Korps wiederherzustellen.Das XVII. Armeekorps geriet unter schweres russisches Artillerie- und Maschinengewehrfeuer und musste sich ebenfalls zurückziehen. Der...
Am 20. August begann um 4 Uhr morgens der Gegenangriff des deutschen I. Armee-Korps (General von François) gegen die nördliche Flanke der russischen...
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157,33 |
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Solopreneur erfolgreich starten: Wie Sie in 12 Monaten ein profitables Ein-Personen-Unternehmen aufbauen
ISBN: 9783565169139 / Niemiecki / Miękka / 188 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Als Solopreneur scheitern ohne System? Fehlende Struktur führt zu Überlastung, inkonsistenten Einnahmen und dem Gefühl, in einem selbstgeschaffenen Job gefangen zu sein.Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie ein nachhaltiges Ein-Personen-Geschäft aufbauen, das echte Freiheit ermöglicht. Sie lernen, wie Sie profitable Nischen identifizieren, schlanke Geschäftsmodelle entwickeln und operative Exzellenz erreichen - ohne Mitarbeiter, Investoren oder komplexe Infrastruktur.Der Fokus liegt auf zwei entscheidenden Erfolgsfaktoren: wertbasierte Produktentwicklung und systematisierte Arbeitsabläufe...
Als Solopreneur scheitern ohne System? Fehlende Struktur führt zu Überlastung, inkonsistenten Einnahmen und dem Gefühl, in einem selbstgeschaffenen...
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111,34 |
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Du Bist Einzigartig, wie die Perlen des Meeres
ISBN: 9783818756048 / Niemiecki / Miękka / 104 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Eine magische Reise, die Ihren Kindern hilft, ihr wahres Wesen zu entdecken
Eine magische Reise, die Ihren Kindern hilft, ihr wahres Wesen zu entdecken
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69,57 |
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Was Napoleon wirklich wollte: Macht, Ideale oder beides?
ISBN: 9783565177448 / Niemiecki / Miękka / 184 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Napoleon Bonaparte gilt als militärisches Genie, als Tyrann, als Modernisierer Europas. Doch was trieb ihn wirklich an? War es der Wunsch, die Ideale der Französischen Revolution zu verbreiten, oder blanker Machthunger? Dieses Buch untersucht die Spannungen in Napoleons Leben: zwischen den republikanischen Prinzipien seiner Jugend und der Krönung zum Kaiser, zwischen dem Code Civil und brutalen Eroberungskriegen, zwischen persönlicher Brillanz und verheerenden strategischen Fehlern.Anhand von Briefen, Tagebüchern, Zeitzeugenberichten und historischen Quellen folgt das Buch den...
Napoleon Bonaparte gilt als militärisches Genie, als Tyrann, als Modernisierer Europas. Doch was trieb ihn wirklich an? War es der Wunsch, die Ideale...
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111,34 |
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Grenzen setzen: Psychologische Blockaden überwinden
ISBN: 9783565170074 / Niemiecki / Miękka / 200 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Schwierigkeiten beim Grenzen setzen haben tiefe psychologische Wurzeln in frühen Beziehungserfahrungen. Dieses Buch erklärt die Mechanismen: wie Kindheitsbotschaften ("Sei nicht egoistisch", "Andere kommen zuerst") Grenzlosigkeit konditionieren, warum unsichere Bindung zu Angst vor Ablehnung führt, welche Rolle Schuldgefühle und Verpflichtungsgefühle spielen und wie Menschen-gefälligkeit aus frühen Überlebensstrategien entsteht. Sie erfahren, warum das Nervensystem bei Grenzsetzung Alarmsignale sendet und wie diese Reaktionen verstanden und reguliert werden können. Konkrete Techniken...
Schwierigkeiten beim Grenzen setzen haben tiefe psychologische Wurzeln in frühen Beziehungserfahrungen. Dieses Buch erklärt die Mechanismen: wie Kin...
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115,98 |
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Warum wir uns selbst belügen
ISBN: 9783565264605 / Niemiecki / Miękka / 108 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Wir sind Meister darin, uns die Welt so zurechtzubiegen, wie wir sie gerne hätten. 'Warum wir uns selbst belügen' dringt tief in die Mechanismen der menschlichen Psyche vor, die uns vor schmerzhaften Wahrheiten schützen sollen.Es ist eine faszinierende Reise durch das Labyrinth unserer eigenen Ausreden und Rechtfertigungen. Wir untersuchen die neurobiologischen Grundlagen der kognitiven Dissonanz und warum unser Gehirn Konsistenz über Fakten stellt. Lernen Sie, die subtilen Signale zu erkennen, wenn Sie sich selbst etwas vormachen. Dieses Buch bietet praktische Werkzeuge, um die Mauer der...
Wir sind Meister darin, uns die Welt so zurechtzubiegen, wie wir sie gerne hätten. 'Warum wir uns selbst belügen' dringt tief in die Mechanismen der...
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78,86 |
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Ein Team, eine Seite, null Chaos
ISBN: 9783565087310 / Niemiecki / Miękka / 204 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Endlose Abstimmungen, Missverständnisse und verschobene Verantwortlichkeiten kosten Teams täglich Energie. Ein Team, eine Seite, null Chaos ist dein ultrakompakter Leitfaden, um Ordnung, Klarheit und Geschwindigkeit in jede Zusammenarbeit zu bringen - auf nur einer Seite Papier.Dieses Buch zeigt dir, wie du eine Team-Charta erstellst, die alles Wesentliche abdeckt: Rollen, Entscheidungswege, Eskalationsregeln und gemeinsame Werte. Mit klaren Templates, Visualisierungen und realen Praxisbeispielen lernst du, wie du dein Team in kürzester Zeit synchronisierst - ohne Bürokratie, ohne...
Endlose Abstimmungen, Missverständnisse und verschobene Verantwortlichkeiten kosten Teams täglich Energie. Ein Team, eine Seite, null Chaos ist dein...
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120,62 |
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Damnation's Door: A Cursed Novel
ISBN: 9780993875854 / Angielski / Miękka / 2016 / 310 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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63,96 |
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