Konditionelles Anforderungsprofil : im Futsal und daraus resultierende Trainingskonsequenzen

ISBN-13: 9786200444769 / Niemiecki

Lukas Sepp

Opis

Das Ziel der Arbeit ist es das konditionelle Anforderungsprofil im Futsal zu bestimmen und daraus Empfehlungen für das Athletiktraining abzuleiten. Dafür wurde eine hermeneutischen Literaturanalyse durchgeführt. Anhand von Spielanalysen werden Laufstrecken und -intensitäten, Spielaktionen und Metabolismus während eines Futsal Spiels bestimmt. Daraus können Rückschlüsse auf das konditionelle Anforderungsprofil gezogen werden. Aerobe und anaerobe Ausdauer, maximale Sauerstoffaufnahme, Agilität, Laktatbildungsrate, Laktattoleranz, Maximalkraft, Schnellkraft, Laufschnelligkeit und Handlungsschnelligkeit stellen nach aktuellem Stand der Wissenschaft die bedeutendsten Parameter der konditionellen Leistungsfähigkeit im Futsal dar. Ausgehend von dieser Grundlage ist es empfehlenswert im Athletiktraining vorwiegend diese Aspekte futsalspezifisch zu trainieren. Weitere Forschung könnte die Bedeutung der einzelnen konditionellen Fähigkeiten detaillierter untersuchen, um genauere Einblicke in das konditionelle Anforderungsprofil zu erlangen. Die Arbeit ist sowohl für Futsal Trainer als auch für Futsal Spieler interessant.

O autorze

Sepp, Lukas
Lukas Sepp wurde am 03.11.1996 in Marktoberdorf geboren. Seit 2016 spielt er für die Futsal Panthers Köln e.V. mit denen er 2018 Vizedeutscher Meister wurde. Auf internationaler Ebene durfte er Deutschland bereits in 18 offiziellen Länderspielen vertreten. Neben dem Futsal begann Lukas 2016 an der Deutschen Sporthochschule Köln zu studieren.