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Blutzucker: Regulierungsmethoden für Stoffwechselstabilität
ISBN: 9783565169542 / Niemiecki / Miękka / 232 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Blutzuckerschwankungen beeinflussen Energie, Hunger, Stimmung und langfristige Gesundheit. Dieses Buch erklärt die konkreten Mechanismen: wie Insulin Glukose reguliert, warum schnelle Kohlenhydrate Spitzen verursachen, welche Rolle die glykämische Last spielt und wie wiederholte Blutzuckerspitzen Insulinresistenz fördern. Sie erfahren evidenzbasierte Methoden zur Stabilisierung: Essensreihenfolge (Gemüse vor Kohlenhydraten), Proteinzugabe zur Verlangsamung der Glukoseaufnahme, Timing von Bewegung nach Mahlzeiten, Essig-Effekte auf Blutzucker und wie Ballaststoffe Absorption verlangsamen....
Blutzuckerschwankungen beeinflussen Energie, Hunger, Stimmung und langfristige Gesundheit. Dieses Buch erklärt die konkreten Mechanismen: wie Insulin...
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125,79 |
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Die verborgene Intelligenz deines Schmerzes
ISBN: 9783565182886 / Niemiecki / Miękka / 236 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Chronischer Schmerz ist mehr als ein körperliches Symptom - er ist ein komplexer Dialog zwischen Nervensystem, Erinnerung und Identität. Dieses Buch erkundet, was geschieht, wenn Schmerz zu einem Teil des Selbst wird und warum Heilung mit Verstehen beginnt, nicht mit Wegdrücken.Es zeigt, wie das Gehirn Schmerzmuster speichert, welche psychologischen Bedeutungen dahinter liegen und warum Akzeptanz keine Resignation ist, sondern ein erster Schritt zu innerer Entlastung. Mit Einblicken aus moderner Neurobiologie und Schmerzpsychologie lädt dieses Buch dazu ein, Schmerz als eine Form von...
Chronischer Schmerz ist mehr als ein körperliches Symptom - er ist ein komplexer Dialog zwischen Nervensystem, Erinnerung und Identität. Dieses Buch...
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130,28 |
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Dark Divinity: A Cursed Novel
ISBN: 9780993875830 / Angielski / Miękka / 2015 / 298 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Hell has risen. Heaven is descending. Sacrifices are made... It's been two months since Constance Ramirez's adopted sister Andromeda was used as the Key to opening the Gates of Heaven and Hell. They escaped with their lives, but made countless enemies as a result. Now that demons are beginning to weave into ordinary lives, their only hope is to find a way to close the Gates of Heaven and Hell before the angels and demons begin a war. Something that becomes only harder as one of Constance's deadliest enemies resurfaces. But as they struggle to stay alive and find the Gates, they learn that a...
Hell has risen. Heaven is descending. Sacrifices are made... It's been two months since Constance Ramirez's adopted sister Andromeda was used as the K...
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59,99 |
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Die stille Architektur des Vertrauens: Wie gute Bonität aus konsequenter Klarheit entsteht
ISBN: 9783565178100 / Niemiecki / Miękka / 200 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die stille Architektur des Vertrauens beleuchtet, warum Bonität kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis strategischer Finanzführung ist. Statt kurzfristige "Credit Hacks" zu versprechen, erklärt das Buch, wie sich Kreditscores langfristig durch Struktur, Transparenz und verantwortungsvolle Entscheidungen verbessern lassen.Es zeigt, dass eine gute Kreditwürdigkeit weniger auf Kreditkartenlimits oder Zahlungsterminen basiert, sondern auf einem systematischen Umgang mit Vertrauen im Finanzsystem - einem unsichtbaren Vertrag zwischen Stabilität, Verlässlichkeit und Selbststeuerung. Anhand...
Die stille Architektur des Vertrauens beleuchtet, warum Bonität kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis strategischer Finanzführung ist. Statt kur...
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112,31 |
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Biogas -- Methangärung Organischer Abfallstoffe: Grundlagen Und Anwendungsbeispiele
ISBN: 9783709186763 / Niemiecki / Miękka / 2011 / 204 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Zur fortschrittlichen Losung technischer Probleme in einem interdisziplina ren Wissensgebiet wie der Biogastechnologie bedarf es einer gemeinsamen Sprache und einheitlichen Betrachtungsweise aller aus verschiedenen Bereichen wie Maschinenbau, Bauingenieurwesen, Verfahrenstechnik, Biologie und Chemie kommenden Ingenieure, Techniker und Biologen. Mit diesem Buch wurde daher der Versuch untemommen, moglichst alle an der Biogastechnologieinteressierten Personengruppen anzusprechen und diesen neben Grundlagen der Mikrobiologie und Biochemie auch eine Verfahrensstrategie als Entscheidungsgrundlage...
Zur fortschrittlichen Losung technischer Probleme in einem interdisziplina ren Wissensgebiet wie der Biogastechnologie bedarf es einer gemeinsamen Spr...
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283,45 |
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Ihr Körper kennt die Zeit: Wie der zirkadiane Rhythmus Schlaf und Energie steuert
ISBN: 9783565170357 / Niemiecki / Miękka / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Millionen Menschen kämpfen täglich mit schlechtem Schlaf, Energielosigkeit und dem Gefühl, gegen ihren eigenen Körper zu arbeiten. Die Ursache liegt oft in einem gestörten zirkadianen Rhythmus - der inneren biologischen Uhr, die nahezu jeden Prozess in unserem Körper steuert.Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre innere Uhr verstehen und mit ihr arbeiten können, statt gegen sie. Sie erfahren, wie Lichtexposition, Essenszeiten und Aktivitätsmuster Ihren 24-Stunden-Rhythmus beeinflussen und wie kleine Anpassungen große Veränderungen bewirken.Entdecken Sie praktische, wissenschaftlich...
Millionen Menschen kämpfen täglich mit schlechtem Schlaf, Energielosigkeit und dem Gefühl, gegen ihren eigenen Körper zu arbeiten. Die Ursache lie...
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112,31 |
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Midnight Sky: A Dark Sky Novel
ISBN: 9780993875885 / Angielski / Miękka / 2016 / 340 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
59,99 |
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Alexander der Große: Unbesiegte Schlachttaktik der Antike
ISBN: 9783565169313 / Niemiecki / Miękka / 168 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Alexander der Große blieb in seiner gesamten militärischen Laufbahn ungeschlagen. Dieses Buch konzentriert sich auf die konkreten taktischen Innovationen, die seine Unbesiegbarkeit begründeten. Analysiert werden seine Schlüsselschlachten - Granikos, Issos und Gaugamela - und die spezifischen Manöver, die jeden Sieg herbeiführten: der Einsatz der makedonischen Phalanx, die Kavallerie-Keilformation, das gezielte Durchbrechen feindlicher Linien und die psychologische Kriegsführung gegen zahlenmäßig überlegene Gegner. Sie erfahren, wie Alexander Gelände ausnutzte, Schwachstellen in...
Alexander der Große blieb in seiner gesamten militärischen Laufbahn ungeschlagen. Dieses Buch konzentriert sich auf die konkreten taktischen Innovat...
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98,83 |
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La fureur douce
ISBN: 9782956405429 / Francuski / Miękka / 2018 / 232 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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77,24 |
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Die Strategie hinter fairer Vergütung: Verhandeln mit System
ISBN: 9783565180172 / Niemiecki / Miękka / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Gehaltsverhandlungen wirken oft wie ein unangenehmes Pflichtgespräch - dabei sind sie strategische Momente, in denen beruflicher Wert sichtbar wird. Dieses Buch zeigt, warum erfolgreiche Gehaltsverhandlungen weniger mit Schlagfertigkeit als mit strukturellem Denken, systematischer Vorbereitung und präziser Selbstwahrnehmung zu tun haben.Es untersucht die psychologische, ökonomische und organisationale Dynamik von Vergütung und offenbart, warum viele Profis in diesen Gesprächen ihre Interessen unterschätzen. Von Marktanalysen über Wertargumentation bis hin zu nonverbalen Signalen bietet...
Gehaltsverhandlungen wirken oft wie ein unangenehmes Pflichtgespräch - dabei sind sie strategische Momente, in denen beruflicher Wert sichtbar wird. ...
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125,79 |
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Zirkadiane Rhythmen Level Körperuhr-Chaos: Wenn dein Gehirn um 3 Uhr nachts wach ist und niemand weiß warum
ISBN: 9783565174928 / Niemiecki / Miękka / 372 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Was passiert, wenn dein Körper auf 24-Stunden-Modus läuft, aber dein Leben in einer Welt stattfindet, die diesen Rhythmus ignoriert? Dieses Buch nimmt dich mit in die faszinierende, oft chaotische Welt der zirkadianen Rhythmen - jene biologischen Prozesse, die bestimmen, wann du wach bist, wann du schlafen solltest und warum Jetlag sich anfühlt, als hätte dein Gehirn die Orientierung verloren.Erkunde, wie Licht, Hormone und Zellprozesse zusammenspielen, um deinen Tag-Nacht-Rhythmus zu steuern. Verstehe, was passiert, wenn Schichtarbeit, künstliches Licht und Bildschirme diese uralten...
Was passiert, wenn dein Körper auf 24-Stunden-Modus läuft, aber dein Leben in einer Welt stattfindet, die diesen Rhythmus ignoriert? Dieses Buch nim...
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188,71 |
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Because you are a Unique and Wonderful Girl
ISBN: 9783565146871 / Angielski / Miękka / 108 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. (Englische Ausgabe)"Because You Are a Unique and Wonderful Girl" is a picture book written especially for little girls. With this book, your daughters will learn to discover their inner strength, courage, and self-confidence through exciting and inspiring stories. The stories are written in a simple and captivating way to capture children's attention, and the lessons they teach are valuable for your daughters' personal development. When you buy this book for your little girl, you are giving her the chance to grow into a strong and confident woman. Buy "Because You Are a Unique and Wonderful...
(Englische Ausgabe)"Because You Are a Unique and Wonderful Girl" is a picture book written especially for little girls. With this book, your daughters...
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67,37 |
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Weil du ein Einzigartiges und Wunderbares Mädchen bist
ISBN: 9783758471018 / Niemiecki / Miękka / 108 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. "Weil du ein einzigartiges und wunderbares Mädchen bist" ist ein Bilderbuch, das speziell für kleine Mädchen geschrieben wurde. Mit diesem Buch lernen Ihre Töchter, ihre innere Stärke, ihren Mut und ihr Selbstvertrauen durch spannende und inspirierende Geschichten zu entdecken. Die Geschichten sind einfach und fesselnd geschrieben, um die Aufmerksamkeit der Kinder zu wecken, und die Lektionen, die sie vermitteln, sind wertvoll für die persönliche Entwicklung Ihrer Töchter. Wenn Sie dieses Buch für Ihr kleines Mädchen kaufen, geben Sie ihr die Chance, zu einer starken und...
"Weil du ein einzigartiges und wunderbares Mädchen bist" ist ein Bilderbuch, das speziell für kleine Mädchen geschrieben wurde. Mit diesem Buch ler...
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62,87 |
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Überzeugen ohne zu manipulieren
ISBN: 9783565087686 / Niemiecki / Miękka / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Manipulation ist leicht. Integrität ist Macht. Überzeugen ohne zu manipulieren ist das Buch für Menschen, die Einfluss nehmen wollen, ohne Grenzen zu überschreiten. Es zeigt dir, wie du mit Sprache, Haltung und Ethik überzeugst - nicht, weil du andere überlistest, sondern weil du sie verstehst.Basierend auf psychologischen Prinzipien, ethischer Rhetorik und Führungspsychologie lernst du, wie du authentisch argumentierst, Zustimmung gewinnst und zugleich Vertrauen stärkst. Du erhältst anwendbare Satzmuster, die du sofort in Gesprächen, Präsentationen oder Verhandlungen einsetzen...
Manipulation ist leicht. Integrität ist Macht. Überzeugen ohne zu manipulieren ist das Buch für Menschen, die Einfluss nehmen wollen, ohne Grenzen ...
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130,28 |
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Du bist Besonders, wie die Sterne
ISBN: 9783818755386 / Niemiecki / Miękka / 120 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ein Buch, das Kinderherzen erhellt und Werte lehrt, die für immer bleiben.
Ein Buch, das Kinderherzen erhellt und Werte lehrt, die für immer bleiben.
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67,37 |
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Diabetes mit Genuss - Das Diabetiker Kochbuch: 365 Tage Die besten Diabetes Rezepte für ernährungsbewusste Menschen. So bekommen Sie Blutzucker, Überg
ISBN: 9781803670867 / Niemiecki / Twarda / 2021 / 84 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
136,83 |
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Wissen zu Geld machen
ISBN: 9783565181421 / Niemiecki / Miękka / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Beraten statt schuften - wer Erfahrung oder Fachwissen besitzt, kann daraus ein zweites Einkommen machen. Dieses Buch zeigt, wie Einsteiger den Weg in die freiberufliche Beratung finden: von der Positionierung über die Preisgestaltung bis hin zur Kundenakquise. Es erklärt, welche Themen sich besonders für Nebenprojekte eignen - etwa Strategie, Marketing, Technik oder Coaching - und wie man Zeitmanagement und steuerliche Fragen souverän meistert. Dabei liegt der Fokus auf langfristiger Glaubwürdigkeit statt schneller Gewinne. Der Leser erfährt, wie professionelles Auftreten, klare...
Beraten statt schuften - wer Erfahrung oder Fachwissen besitzt, kann daraus ein zweites Einkommen machen. Dieses Buch zeigt, wie Einsteiger den Weg in...
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116,80 |
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Wenn Scham Dich Auffrisst und Schuld Dich Nie Loslässt: Ein Leben Auf Maximum-Drama
ISBN: 9783565174188 / Niemiecki / Miękka / 184 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Scham fühlt sich an wie ein Erdbeben in der Brust. Schuld wie ein Daueralarm im Kopf. Und manchmal weißt du nicht mal mehr, welches Gefühl gerade die Kontrolle übernommen hat - du weißt nur: Es ist zu viel. Viel zu laut. Viel zu intensiv.Dieses Buch nimmt dich mit in die chaotische Welt zweier Emotionen, die sich verdammt ähnlich anfühlen, aber völlig unterschiedlich funktionieren. Es zeigt dir, was passiert, wenn Scham dir einredet, dass du als Person falsch bist - und wenn Schuld dir vorwirft, dass du etwas falsch gemacht hast. Klingt kompliziert? Ist es auch. Aber genau deshalb...
Scham fühlt sich an wie ein Erdbeben in der Brust. Schuld wie ein Daueralarm im Kopf. Und manchmal weißt du nicht mal mehr, welches Gefühl gerade d...
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107,81 |
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Wenn Vertrauen Bricht: Die Psychologie des Wiederaufbaus
ISBN: 9783565179084 / Niemiecki / Miękka / 152 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Vertrauen ist das leise Fundament jeder Beziehung - und doch zerbricht es oft schneller, als wir verstehen können. Dieses Buch erforscht die feinen, oft unsichtbaren Prozesse, die einsetzen, wenn jemand unser Vertrauen verletzt - und wie beidseitiges Vertrauen langsam, realistisch und achtsam wieder entstehen kann. Es beleuchtet die psychologischen Mechanismen hinter Scham, Angst und Rückzug ebenso wie das tiefe menschliche Bedürfnis nach Sicherheit und Bindung.Statt Ratschlägen zum "Vertrauen Sie einfach wieder" bietet das Buch eine einfühlsame Analyse darüber, wie Vertrauen wirklich...
Vertrauen ist das leise Fundament jeder Beziehung - und doch zerbricht es oft schneller, als wir verstehen können. Dieses Buch erforscht die feinen, ...
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94,33 |
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Wenn der Körper rebelliert, sobald alle Augen auf dich gerichtet sind
ISBN: 9783565175635 / Niemiecki / Miękka / 236 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Was passiert eigentlich im Nervensystem, wenn du vor Menschen performen sollst - und warum fühlt sich das an wie ein interner Alarm, der alle Systeme auf Notfall schaltet? Dieses Buch erkundet die oft quälende Welt der Leistungsangst, in der Adrenalin-Überflutung, Gedankenspiralen, zitternde Hände und die Angst vor Versagen das blockieren, was in sicheren Momenten mühelos funktioniert.Du erfährst, wie das sympathische Nervensystem bei Bewertungssituationen hochfährt, warum der präfrontale Kortex unter Stress seine Kontrolle verliert, welche Rolle Spotlight-Effekt und...
Was passiert eigentlich im Nervensystem, wenn du vor Menschen performen sollst - und warum fühlt sich das an wie ein interner Alarm, der alle Systeme...
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130,28 |
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