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This book is a modest effort to help readers live a happy, satisfying and fulfilling life. It emphasizes the power of positive thinking in achieving happiness by utilizing brainpower and human potential to deal with challenging life situations. In this book, I share innovative POSITIVE WELLNESS TECHNIQUES that include Positive Yoga-Breathing-Meditation Exercises, as well as traditional yoga practices. These techniques help develop and live a better lifestyle by thinking positive, controlling emotions, accepting situations, and working towards achieving desirable outcomes.

- "Was ist eigentlich dieses Yoga, wenn es Kein Sport ist???"- "Yoga kann auf jeden Fall sportlich sein. Bloß, ist es eine eigene Disziplin für sich. Es lässt sich nicht einfachso in einem Smalltalk erklären. Weist du, das Thema ist so komplex, dass es viel mehr Zeit braucht, um dessen Facetten zu beleuchten & es wird danach sicherlich noch etwas übrig bleiben, was wir später besprechen werden."- "Na gut. Wie kann ich dann herausfinden, was Yoga ist?"- "Einfach Yoga üben & wenn du es genau Wissen willst, darüber lesen."In Ehren an alle meine Lehrer, die mir halfen den eigenen Weg des...