Die Auswirkungen von Traubenzucker auf die sportliche Ausdauerleistung

ISBN-13: 9783656457008 / Niemiecki / Miękka / 2013 / 36 str.

Julian Vehlies; Tim Holler; Karina Stricks

Opis

Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Biologie - Krankheiten, Gesundheit, Ernahrung, Note: 14, Sprache: Deutsch, Abstract: Traubenzucker => Energie und Energie => Leistungssteigerung. Diese einfachen Gleichungen klingen doch schon einmal vielversprechend. Um bei Wettkampfen optimal vorbereitet zu sein, reicht es dem einen oder anderen nicht mehr aus, sportlich und fit zu sein. Man mochte ja schlielich nicht nur eine gute, sondern die beste Leistung zeigen, und da kommt Traubenzucker doch ganz gelegen: "Dextro Energy ist der schnelle Energiespender fur Zwischendurch und unterwegs. Dextrose geht direkt ins Blut und gibt sofort neue Energie fur mehr Konzentration und Leistungsfahigkeit. Ideal bei der Arbeit, in der Schule und beim Sport."1 So zumindest lautet die Versprechung des Herstellers. Aber kann man sich darauf verlassen? Wirkt sich Traubenzucker tatsachlich durchweg positiv auf unsere Leistungsfahigkeit aus? Wie wirkt Traubenzucker in unserem Korper uberhaupt? Und die vielleicht wichtigste Frage: Wann sollte man am besten wie viel Traubenzucker zu sich nehmen, um eine punktgenaue Leistungssteigerung im Sport zu erzielen?