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Este libro es algo mas que una compilacion de recetas lacto vegetarianas: es una muestra de las ventajas que le ofrece el vegetarianismo y el arte de cocinar ofreciendo los alimentos, mejorando su salud con comidas mas placenteras y nutritivas."

Imagina poner tus pensamientos, proyectos y divagaciones en un sistema externo de tu confianza. Imagina que estas tan relajado que tu energia y poder mental creativo se disparan y que ademas tienes la capacidad de detenerlos a voluntad y centrarte en las cosas que realmente te interesan. Imagina tu psique libre del "ruido" de estres y siendo capaz de hacer una cosa a la vez, totalmente consciente y presente en el momento.