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All of our physical features--from the shape of our waist and stomach, to the size of our wrists, to the roundness of our arms--are based upon our personal genetics, our fitness, and our health history. So one person's body is different from another's. And that means that the exercise routine that works for one individual may not work for another.

The key to fitness success is a customized workout, tailored just for you

That's where Ben Greenfield's book comes in. Focusing on specific exercises designed to target individual body types, Get-Fit Guy's Guide to Achieving Your...

Ra liebt sein Faulenzerleben als Pharaos Katze: Nickerchen am Pool und jede Menge Snacks. Aber wenn es um das ewige Leben im Jenseits geht, kennt der alte Ägypter plötzlich keinen Müßiggang mehr. Und so ist es nicht verwunderlich, dass Ra und seine Freunde in helle Aufregung geraten und knallhart (na ja, zumindest erst mal Khepri und Miu) Ermittlungen einleiten, als ein königliches Grab aufgebrochen und ausgeraubt wird. Gerechtigkeit muss, um der Ewigkeit willen, wiederhergestellt werden. Natürlich nur mithilfe eines wahrhaft großen Detektivs, den klugen und fleißigen Mitstreitern...

Ra, der Herr der mächtigen Pfote, Ra, Kater des Pharao - er ist NICHT Ra, das königliche Kindermädchen. Ras neuer Job, den zwölfjährigen Kronprinzen Dedi und seine sechsjährige Schwester Kija zu begleiten und zu beschützen, wird nun noch schwieriger auf einer Reise den Nil hinauf, zu einem furchterregenden Palast. Um den es nur so von Krokodilen wimmelt. Allerdings gibt es dort einen sensationellen Zoo! Und dann verschwindet plötzlich Dedi. Ist er weggelaufen? Wurde er von den Krokodilen gefressen? Wurde er gekidnappt oder Schlimmeres? Können die großen Detektive den vermissten...

A stunning decades-spanning debut novel, about a man forced to confront his moral culpability, the legacy of impossible loss, and the claims of his Jewish identity.

Paul Hartman, coming of age in postwar Rockaway, grows up haunted by the specter of his cousin Max, an Auschwitz survivor, and Max's mysterious cache of diamonds, which fund Paul's Harvard Law education and even sparkle in his fiancEe's engagement ring. When a stranger from his past confronts him with an impossible demand, one that could destroy his law career, his marriage and his sense of...

No More Carb Loading

So you're gearing up for a killer exercise session, or a big event like a marathon or a triathlon, and you want to avoid all the carbo-loading that's so prevalent amongst endurance athletes. You're interested in fueling your body for the combination of ideal health and performance, and you're ready for weight loss, longevity, health, and breaking your sugar addiction. But is that even possible? Can you really escape the pasta binges and gastrointestinal distress that often accompanies an over reliance on sugar? Can you really be a low-carb endurance...