Buddha Balance : Zen-Gymnastik für ein entspanntes Körpergefühl

ISBN-13: 9783835417724 / Niemiecki / Twarda / 2018 / 128 str.

Heiko Czichoschewski

Opis

Buddha Balance, Original-Übungen aus der Zen-Gymnastik: die Muskeln stärken, Stress abbauen, die Körperwahrnehmung verbessern. Sanfte, dynamisch fließende Bewegungsabläufe, die Energieblockaden lösen, geschmeidig und stark machen. Ganzheitliches Training, bei dem der Atem den Rhythmus vorgibt: effektiv und abwechslungsreich.

O autorze

Heiko Czichoschewski ist vielfach ausgebildeter und geprüfter Gruppen-Fitnesstrainer, Pilates- und Aqua- sowie ausgebildeter Personal Trainer. Seit knapp 20 Jahren arbeitet er in der Fitness- und Gesundheitsbranche in den Bereichen Gruppen-Fitness, Personal Training sowie Management und Organisation. In seinem Ausbildungszentrum MORE TO MOVE ON in München bietet Heiko Czichoschewskiein vielfältiges Ausbildungs- und Seminarprogramm an. Seine Teilnehmer sind sowohl sportbegeisterte Laien als auch professionelle Trainer. Die Stiftung Warentest stufte die getestete Ausbildung von MORE TO MOVE ON als eine der professionellsten Ausbildungen in diesem Sektor ein. Auch auf unterschiedlichsten nationalen und internationalen Veranstaltungen, Kongressen und Schulungen präsentiert Heiko Czichoschewski sein praktisches und theoretisches Wissen. Als Autor und Experte stellt er in Fachmagazinen sein Wissen zur Verfügung.www.moretomoveon.com