Wyniki wyszukiwania:
wyszukanych pozycji: 8
 |
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety: A Guide to Breaking Free From Anxiety, Phobias, and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy
ISBN: 9781626253346 / Angielski / Miękka / 2016 / 400 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 12 dni roboczych. Is anxiety and fear a problem for you? Have you tried to win the war with your anxious mind and body, only to end up feeling frustrated, powerless, and stuck? If so, you're not alone. But there is a way forward, a path into genuine happiness, and a way back into living the kind of life you so desperately want. This workbook will help you get started on this new journey today Now in its second edition, The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety offers a new approach to your anxiety, fears, and your life. Within its pages, you'll find a powerful and tested set of tools and...
Is anxiety and fear a problem for you? Have you tried to win the war with your anxious mind and body, only to end up feeling frustrated, powerless, an...
|
cena:
102,06 zł |
 |
Anxiety Happens: 52 Ways to Move Beyond Fear and Find Peace of Mind
ISBN: 9781684031108 / Angielski / Miękka / 2018 / 200 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 30 dni roboczych. Break free from anxiety--once and for all From the authors of The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, this powerful yet portable guide offers fifty-two in-the-moment mindfulness strategies you can use anytime, anywhere to cultivate calm and radically transform your life. We live in an age of anxiety, and studies show that it's only getting worse. Anxiety forces itself into our awareness and can deplete our energy, resources, and resolve. It screams "pay attention to me--or else." We may confront it the moment we wake up in the morning, and it can even keep... Break free from anxiety--once and for all From the authors of The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, this powerful yet por... |
cena:
65,93 zł |
 |
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), m. 1 Online-Zugang
ISBN: 9783801730451 / Niemiecki / Mixed media product / 2022 / 113 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist ein transdiagnostischer kognitiv-verhaltenstherapeutischer Ansatz, der darauf abzielt, Menschen zu vermitteln, emotionalen Problemen mit Achtsamkeit und Mitgefühl offen zu begegnen und gleichzeitig in ihrem Leben das zu verfolgen, was ihnen wirklich am Herzen liegt. Die Neubearbeitung des Bandes liefert eine Einführung in die Grundlagen und Methoden der ACT und stellt störungsübergreifende therapeutische Strategien praxisnah dar.In der ACT geht es nicht primär um die Beseitigung und Kontrolle von Symptomen, sondern darum, eine größere...
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist ein transdiagnostischer kognitiv-verhaltenstherapeutischer Ansatz, der darauf abzielt, Menschen zu ve...
|
cena:
95,01 zł |
 |
Terapia akceptacji i zaangażowania zaburzeń..
ISBN: 9788368031164 / Polski / 2024 / 300 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. Kompleksowy, rekomendowany przez Stephena C. Hayesa, przewodnik, pokazujący, krok po kroku, jak zastosować terapię akceptacji i zaangażowania (ACT) w leczeniu zaburzeń lękowych Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) jest częścią trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych - łączy elementy tradycyjnej terapii behawioralnej, terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz nowe podejście wypracowane na podstawie długoletnich badań Stevena C. Hayesa, kładące nacisk na trenowanie psychologicznej uważności, akceptację i wartości. George H. Eifert i John P. Forsyth opracowali...
Kompleksowy, rekomendowany przez Stephena C. Hayesa, przewodnik, pokazujący, krok po kroku, jak zastosować terapię akceptacji i zaangażowania (ACT...
|
94,90 zł |
 |
Angst kommt und geht : 55 Wege, inneren Frieden zu finden
ISBN: 9783456859835 / Niemiecki / Miękka / 2020 / 160 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
95,26 zł |
 |
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety: A Guide to Breaking Free from Anxiety, Phobias, and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy
ISBN: 9781648484476 / Angielski / 01-02-2025 Książka dostępna od: 01-02-2025 |
|
Planowany termin premiery książki: 01-02-2025
Książkę można już zamówić z rabatem 5% |
|
106,65 zł |
 |
Akzeptanz- und Commitment-Therapie für Angststörungen, m. CD-ROM : Ein praktischer Leitfaden zur Anwendung von Achtsamkeit, Akzeptanz und wertgeleiteten Verhaltensänderungsstrategien. Vorw. v. Steven
ISBN: 9783871590788 / Niemiecki / Twarda / 2008 / 363 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ein revolutionärer Ansatz zur Behandlung von Angststörungen§§Dieses Buch hat Geschichte geschrieben: Es ist das erste Anwenderhandbuch, das detaillierte und praktische Beschreibungen über die Anwendung der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) für Menschen bietet, die unter einer der häufig vorkommenden Angststörungen leiden. In einem klaren und verständlichen Stil geschrieben, erweckt dieses Buch den ACT-Ansatz zum Leben, indem es zeigt, wie er zur Milderung von menschlichem Leiden beitragen kann. Klare und flexible Anweisungen von Sitzung zu Sitzung zeigen, wie durch die...
Ein revolutionärer Ansatz zur Behandlung von Angststörungen§§Dieses Buch hat Geschichte geschrieben: Es ist das erste Anwenderhandbuch, das detail...
|
cena:
163,30 zł |
 |
Mit Ärger und Wut umgehen : Der achtsame Weg in ein friedliches Leben mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
ISBN: 9783456858333 / Niemiecki / Twarda / 2017 / 248 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
119,07 zł |
Czytaj nas na:
KrainaKsiazek.PL - Księgarnia Internetowa
