Danke, gut genug! : Perfektionismus entspannt hinter sich lassen

ISBN-13: 9783958030770 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 96 str.

Gabi Ingrassia

Opis

Der Drang nach Selbstoptimierung und Perfektion lähmt und kann sogar krank machen. Kluge und leicht umsetzbare Praxistipps einer erfahrenen Psychotherapeutin helfen, übersteigerte Erwartungshaltungen zu verändern. Dann ist "gut" auch gut genug.

O autorze

Gabi Ingrassia, Dipl.-Psychologin, ist Coach und Psychotherapeutin sowie Trainerin im Bereich Kommunikations-, Verhaltens- und Gesundheitsmanagement. Sie lebt und arbeitet in München.