Entrenáme

ISBN-13: 9781512372175 / Hiszpański / Miękka / 2015 / 170 str.

Tony Arreola; Fausto Villanueva

Opis

El libro que los entrenadores no quieren que leas... "Entrename" cubre mas de 50 temas. Core, cardio, estiramientos, ejercicios cardiovasculares, entrenamiento de resistencia, y la gestion del tiempo se descomponen en terminos simples y aplicables. Explicamos y disipamos mitos populares del ejercicio (Mitologia del Ejercicio.) En una rapida historia, la adorable Aubrey vuelve a encontrar al Mago de Musculos. Siga Aubrey mientras viaja a traves de uno de los lugares mas aterradores en el mundo... el gimnasio. Su objetivo es lograr el cuerpo de sus suenos para su boda perfecta. Solo un pequeno problema, el Sr. Flaco no se encuentra por ningun lado. Despues de este libro, nunca volveras a ver ejercicio en la misma manera."