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Fühlst du dich oft gehetzt, unruhig oder suchst nach einem klaren Kopf inmitten des Alltagschaos? "Der Meditationsmarathon: Erfahre tiefe Ruhe und Klarheit durch tägliche Meditation" ist dein Begleiter auf einer 30-tägigen Reise zu mehr Gelassenheit und innerer Balance. Mit 30 abwechslungsreichen Challenges, jede liebevoll illustriert, bietet dieses Buch eine praktische Anleitung, um Meditation Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren - ganz ohne Vorkenntnisse.Von kurzen Einheiten wie der "5 Minuten Stille" bis hin zu tiefgehenden Übungen wie der "Emotionale Selbstheilung" - jede...

Was macht eine Torhüterin zur Nummer 1 - auf dem Platz und im Leben? "Die Nummer 1: Die Biografie über Ann-Kathrin Berger" nimmt Sie mit auf eine außergewöhnliche Reise durch Höhen, Tiefen und Triumphe einer der beeindruckendsten Persönlichkeiten des internationalen Frauenfußballs.Von den ersten Schritten in Göppingen bis zu den größten Bühnen des Weltfußballs: Ann-Kathrin Bergers Karriere ist geprägt von Mut, Entschlossenheit und unerschütterlichem Willen. Die Wandlung von der Feldspielerin zur Torhüterin, der Durchbruch bei Turbine Potsdam, Champions-League-Nächte und...

Wer glaubt, Handwerkerinnen kommen immer pünktlich, hat "Handwerkerin: Kommt morgen. Vielleicht." noch nicht gelesen! Hier werden Baustellenmythen entlarvt, Werkzeuge zu Hauptdarstellerinnen und der Blaumann zum Fashion-Statement. 50 Begriffe aus der Welt der Handwerkerinnen werden so humorvoll und pointiert erklärt, dass selbst der Akkuschrauber vor Lachen vibriert.Für wen dieses Buch perfekt ist:- Für alle, die Handwerk lieben, aber den Humor nicht im Werkzeugkasten lassen- Für Fans von witzigen Illustrationen und kreativen Definitionen- Für alle, die ein originelles Geschenk für...

Schokolade im Adventskalender? Amateur-Loot! Dieses Jahr wird die Vorweihnachtszeit zur taktischen Operation, die jeden Operator auf das Fest vorbereitet.Dieses Buch ist die optimale Ausrüstung für:* Veteranen, die die epischen Momente der Kampagnen noch einmal erleben wollen.* Multiplayer-Strategen, die selbst den Weihnachtsmarkt als Mission betrachten.* Jeden Squad-Kameraden, der die Adventszeit mit einer gehörigen Portion Gaming-Humor meistern will."Der inoffizielle Adventskalender für Fans von Call of Duty" ist ein einzigartiges Adventskalender-Buch, das die Wartezeit auf...

Wer wagte den Sprung ins Ungewisse und schrieb damit Geschichte? "Götter der Lüfte - Die 40 größten Fallschirmspringer und Basejumper" enthüllt die spektakulärsten Momente, bahnbrechenden Rekorde und waghalsigsten Abenteuer der Menschen, die den Himmel eroberten. Von den ersten mutigen Experimenten bis zu den modernsten Extremsportlern - dieses Buch zeigt, wer wirklich den Mut hatte, alles zu riskieren. Wer sind die Pioniere, die mit ihren Sprüngen Grenzen verschoben und Legendenstatus erreichten? Die Antworten überraschen und inspirieren.Optimal geeignet für:- Abenteuerlustige, die...