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This book offers the reader a set of practical exercises for adolescents, young adults and university students that allow them to approach at their own pace to different tools of the humanistic psychology approach called transactional analysis, which was created by Eric Berne (1958) and is currently being ç approached to promote personal growth and change, in order to improve self-esteem, decide from autonomy, affirm sexual orientations and safely build gender identities (especially LGBTQ+ identity).

Ce livre propose au lecteur un ensemble d'exercices pratiques destinés aux adolescents, aux jeunes adultes et aux étudiants universitaires, qui leur permettent d'aborder à leur rythme différents outils de l'approche de psychologie humaniste appelée analyse transactionnelle, qui a été créée par Eric Berne (1958) et qui, actuellement, est ç abordé pour promouvoir le développement et le changement personnels, afin d'améliorer l'estime de soi, de décider de l'autonomie, d'affirmer les orientations sexuelles et de construire en toute sécurité les identités de genre (notamment...

Dieses Buch bietet dem Leser eine Reihe praktischer Übungen für Jugendliche, junge Erwachsene und Universitätsstudenten, die es ihnen ermöglichen, sich in ihrem eigenen Tempo verschiedenen Werkzeugen des humanistischen Psychologieansatzes, der Transaktionsanalyse, zu nähern, der von Eric Berne (1958) entwickelt wurde und derzeit ç zur Förderung des persönlichen Wachstums und der Veränderung, um das Selbstwertgefühl zu verbessern, über Autonomie zu entscheiden, sexuelle Orientierungen zu bestätigen und Geschlechtsidentitäten (insbesondere LGBTQ+ Identität) sicher zu konstruieren.