Psychologie des Gesundheitsverhaltens: Selbstregulationsfähigkeit, Selbstwirksamkeitserwartung und der Prozess der Verhaltensänderung

ISBN-13: 9783656682400 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 24 str.

Dunja Di Benedetto

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Psychologie - Klinische u. Gesundheitspsychologie, Psychopathologie, Note: 0,6, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Selbstregulation bezeichnet die Fahigkeit, sich und das eigene Handeln selbststandig managen zu konnen und sich dabei nicht von Auen, bzw. von der eigenen Umwelt, beeinflussen zu lassen. Menschen, die ein hohes Ma an Selbstregulationsfahigkeit besitzen, sind in der Lage, vorausschauend zu planen, Ziele selbst zu formulieren und zu verfolgen. Sie handeln eigenstandig, selbstbewusst und verfugen uber eine starke Motivation. Weiterhin fallen unter den Begriff der Selbstregulationsfahigkeit Aspekte wie Kritikfahigkeit, Problembewaltigungsfahigkeit, Gelassenheit und die Kompetenz Prioritaten zu setzten, sowie Wichtiges von Unwichtigem zu differenzieren und auerlichen Anforderungen gerecht zu werden. (Pieter, 2013, S. 99 f.)