Diabetes Typ 2 in den Griff bekommen mit Genuss: Das einfache Low-Carb-Kochbuch für Einsteiger

ISBN-13: 9789403832081 / Niemiecki / Miękka / 191 str.

Diabalansin Studio

Opis

_ Das einfachste Kochbuch bei Typ-2-Diabetes - wissenschaftlich fundiert & alltagstauglichLeidest du an Typ-2-Diabetes, Prädiabetes oder Insulinresistenz? Dieses Diabetes-Kochbuch zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deinen Blutzucker mit einer gesunden, kohlenhydratbewussten Ernährung positiv beeinflussen kannst - ganz ohne Hungern, Frust oder komplizierte Zutaten.__ Über 150 einfache & köstliche Rezepte - Low Carb, ballaststoffreich & nährstoffbetont__ Ein kompletter 30-Tage-Ernährungsplan __ Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks & süße Desserts - abwechslungsreich & familiengeeignet__ Extra: Lebensmittelaustausch-Liste, Blutzuckertipps, Glossar & Motivation für deinen AlltagOb du erst anfängst oder deine Ernährung langfristig umstellen willst - dieses Buch ist dein verlässlicher Begleiter. Alle Rezepte sind einfach, natürlich, mit frischen Zutaten und ohne versteckten Zucker.